孩子的视力健康，不仅和用眼习惯有关，还会受到照明环境的影响。如今，很多家长都想给孩子选一款合适的护眼台灯，为他们的学习之路保驾护航。在选择台灯的过程中，我们发现有些产品是AA级的，还有的是AAA级的，那么，是不是A越多越好呢？

一、关于AA级和AAA级

所谓的AA级，又叫国AA级，它是国标里的一个光度等级（也叫照度等级）。

它主要评价的是台灯的照度（亮度）和均匀度。目前国AA级已经是最高等级了，足以保证一盏台灯具有明亮而均匀的光照。

而所谓的AAA级，其实是一些第三方机构出的标准，考察的内容是台灯的光照是否健康。无论是从权威性，还是业界的认可度上来看，它都难以和国标相提并论。说白了，它主要是作为一个营销噱头而存在的，参考意义不大。

因此，我们直接选国AA级就好了。

二、护眼灯具体怎么选

1、照明性能

应尽量达到国AA级。

2、光谱

产品最好具有全光谱。

现在的全光谱产品主要有两种。一种是仍然采用蓝光LED，通过多芯驱动，或者通过改变荧光材料的种类和比例，补齐缺失的光谱波段，并使用滤膜等材料削弱蓝光。

另一种是改为新型紫光LED，先产生可见紫光，然后去激发三基色荧光材料发光，能够获得更加自然、平滑的光谱，而且能更好地抑制有害蓝光，属于更优解。

现在紫光LED的普及度还不是很高，所以相关产品偏少。我知道的也仅有寥寥几款，在这里分享给大家：明基mindduo2、漫书雨K1、柏曼光环pro、lipro护眼台灯。

3、显色度

真正的全光谱产品，都有极为优秀的显色度，Ra>95，R9>90都是很轻松的事，所以不再过多说明。

4、频闪

台灯的频闪很难绝对消除，最好的方法是提升频率，直到视神经感知不到的地步。

根据相关标准，频闪的频率≥3125Hz是真正无害的。

5、蓝光

产品要有效抑制蓝光，达到RG0级。

色温应≤4000k，因为色温越高，灯光越偏向冷白色，光源里的蓝光占比越高。现在99%的

产品是蓝光LED，本身就很难抑制蓝光，一旦色温偏高，很容易导致蓝光超标。

6、防眩光千万不要选择灯珠裸露的产品，那种产品发光面很刺眼，会导致眩光。

合格的产品会适当遮光，最好是侧发光。

7、红光

多项研究表明，有益红光的照射，可以改善眼底血液循环，让视觉更灵敏，减缓眼疲劳。

因此，可以优先选择加强了有益红光的台灯。