在女性的健康领域中，盆底肌的重要性不容小觑。它是关乎女性生活质量的关键因素之一，值得我们深入了解。
盆底肌的重要作用
在排尿和排便过程中，盆底肌扮演着“阀门”的角色。当需要排尿或排便时，盆底肌适当放松，使尿液和粪便能够顺利排出；而在其他时候，它则保持收缩状态，防止失禁情况的发生。此外，盆底肌在女性的性功能方面也有着不可或缺的地位，它影响着性生活的质量和体验。
盆底肌损伤主要的原因有哪些呢
怀孕与分娩
怀孕对盆底肌是一个巨大的挑战。随着胎儿的发育，子宫重量不断增加，长时间压迫盆底肌，使其逐渐松弛。而分娩过程，无论是顺产还是剖宫产，都可能对盆底肌造成损伤。顺产时，胎儿通过产道会对盆底肌产生强力拉伸；剖宫产虽没有经产道分娩这一环节，但孕期的压迫同样不可忽视。
年龄增长
随着年龄的增加，盆底肌会自然地出现功能衰退。绝经后的女性，由于体内雌激素水平下降，盆底肌的萎缩速度加快，更容易出现功能问题。
腹压增加
长期腹压增加也是导致盆底肌损伤的重要因素。慢性咳嗽、便秘以及肥胖等情况，会使腹部压力持续升高，对盆底肌造成长期压迫，从而影响其功能。
盆底肌损伤的表现有哪些呢？
尿失禁
这是盆底肌损伤后常见的症状之一，表现为在咳嗽、大笑、运动等腹压增加的情况下，尿液不自主地流出，给女性的生活带来极大困扰。
盆腔脏器脱垂
子宫、膀胱或直肠等盆腔脏器脱离正常位置，出现脱垂现象，引起坠胀感、疼痛等不适，严重影响身体健康。
性功能障碍
盆底肌损伤还可能导致女性性功能障碍，如性欲减退、性交疼痛、性高潮障碍等，对夫妻生活产生负面影响。
我院拥有先进的盆底肌评估设备和专业的医疗团队，通过专业评估，可以准确了解盆底肌的损伤程度和功能状态。根据评估结果，我们为患者提供个性化的康复治疗方案，包括生物反馈电刺激、磁刺激等，帮助盆底肌恢复功能。
生物反馈电刺激是一种精准评估治疗的盆底康复技术。能更早的发现盆底肌存在的问题，通过电流刺激，来使盆底肌被动收缩，从而达到锻炼和修复的目的。同时，实时反馈盆底肌的收缩情况，让您能直观地了解自己的盆底肌状态，配合进行主动训练，提高治疗效果。
而磁刺激，则为我们带来了全新的体验。无需侵入体内，它利用高强度磁场刺激盆底神经，引起盆底肌收缩。非侵入性，更加舒适和方便。磁刺激还可以穿透更深层次的组织，对盆底肌的刺激更加全面和深入，具有很好的治疗效果。
小产康能够促进血流循环，帮助子宫的恢复、乳腺的疏通，促进局部血液和淋巴循环，消除肌肉紧张，缓解疼痛等；
女性朋友们，关注盆底肌健康，就是关注自己的生活质量。如有任何盆底肌相关的问题，欢迎来我院咨询和检查，让我们一起守护您的健康。
地址：洱源县妇幼保健院五号楼二楼盆底康复室
图/文：妇女保健部
编辑：健康教育科
审核：杨福秀
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