声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。
“你这肾脏可有些糟糕啊，再这么下去，迟早要出大问题！”
陈大夫叹了口气，看着检查报告上那一串偏高的数据，眼神中透着一丝无奈。
今天立冬，清晨的空气带着些许寒意，55岁的王阿姨一如既往地起了个大早，换上了她常穿的运动服，准备去小区公园晨练。
王阿姨是个退休教师，性格开朗，平时热爱运动，周围的邻居们都夸她年轻又有活力。
可今天不知怎的，她刚做了几下伸展操，就感觉浑身发软，头也有些晕。
冷风一吹，她忍不住打了个哆嗦，浑身的力气好像被风带走了一般。
“怎么回事？难道是吃坏肚子了？”王阿姨自言自语。
可稍微休息了一会儿，情况并没有好转。邻居老李见状，赶紧劝她到医院检查一下
王阿姨心里虽然不以为然，但还是不放心，决定去医院做个全面检查。
于是，王阿姨来到了市里的三甲医院，挂了肾内科的号。
陈大夫仔细看着检查结果，特别是那一项血钾值，眉头紧锁。
王阿姨显然还没意识到事情的严重性，笑着问：“大夫，是不是我这两天累着了？该不会是什么大问题吧？”
陈大夫叹了口气，和蔼地解释道：“王阿姨，这可不是小事儿啊，您这血钾水平太高了，已经超出正常范围不少。
再这么下去，恐怕会引起心脏问题，甚至可能危及生命啊！”
王阿姨一听，脸色顿时变了。什么？高钾？
她一向觉得自己吃得健康，特别喜欢吃一些水果和坚果，平时饭菜也挺清淡，怎么就会血钾高呢？
陈大夫看出了她的疑惑，便开始耐心地讲解起来。
“王阿姨，您是不是平时挺喜欢吃水果，尤其是香蕉、橙子这种的？”陈大夫问道。
王阿姨点了点头：“可不是嘛，医生。
我一向觉得多吃水果好，这香蕉和橙子不是维生素多吗？补充营养还美容养颜。”
陈大夫苦笑了一下：“哎，您是不知道啊，像香蕉、橙子、土豆、红枣这些食物，钾含量非常高，普通人吃了确实没问题，可您这种慢性肾病患者就要特别小心了。”
他停顿了一下，继续道，“慢性肾病会影响人体排出多余的钾，钾一旦在体内堆积过多，就会影响心脏和肌肉的正常功能，严重的话会导致心跳过缓甚至停跳。”
王阿姨听得直冒冷汗，这才意识到问题的严重性。
她想起最近一个月自己一直觉得有些疲惫，总觉得没劲儿，原本以为只是年纪大了没精神，没想到竟然是因为钾超标。
陈大夫见状，决定多讲一些案例，好让王阿姨提高警惕。
“王阿姨，您别不当回事啊。
我接诊过一个病例，是个60多岁的老大哥，他也有慢性肾病，平时不注意饮食，特别喜欢吃香蕉和红枣。
结果有一天突然心跳紊乱，被家人紧急送到医院来。
经过检查，发现他的血钾高得离谱，已经到了‘危险区’。后来我们紧急给他进行了钾清除治疗，才把他从死亡线上拉回来。”
“这、这么严重啊？”王阿姨忍不住倒吸一口凉气。
“没错。其实高钾血症对于慢性肾病患者来说是很常见的危险因素。
很多患者以为吃水果健康，尤其是富含钾的食物，殊不知一不小心就可能会成为‘致命诱因’。”陈大夫苦口婆心地说道。
听到这里，王阿姨有些懊恼地捂住了脸，想起自己冰箱里还存着一大堆香蕉和橙子，准备过冬时慢慢享用，真是完全没想到这些“健康食品”竟然暗藏杀机。
陈大夫见王阿姨一脸失落，决定再详细给她讲讲哪些食物高钾、哪些低钾，好让她心里有个底。
“王阿姨，像香蕉、橙子、土豆、红枣这些食物都是高钾食物，您以后可得少碰了。
而低钾食物呢，比如苹果、葡萄、菠萝之类的，可以适量吃些，当然也要控制好量。”
王阿姨连连点头，表示一定会记住。
陈大夫继续补充道：“慢性肾病患者之所以容易高钾，是因为肾脏功能下降后，排钾的能力变差。
而高钾一旦积累，尤其是在心脏和肌肉组织中，会引起极其严重的问题，比如肌肉无力、心律失常，甚至心脏停搏。”
接着，陈大夫耐心地解释了慢性肾病的几个常见表现，以便王阿姨可以更好地判断自己的身体状况。
“王阿姨，慢性肾病的早期症状往往不明显，很多人都是到后期才发现。
比如无缘无故的疲倦、体力下降、浮肿、夜尿增多等等。
这时候呢，肾脏的排毒功能已经下降了。
如果您平时再吃一些高钾的食物，钾很难排出去，就会积累起来。”
王阿姨心情复杂，回想自己这段时间频繁出现的疲劳感，甚至有时候还会浮肿，早该引起重视才对。
她疑惑地问：“那陈大夫，如果我多喝水，能不能帮忙排钾呢？”
陈大夫摇了摇头，正色道：“水确实可以帮助促进代谢，但对于慢性肾病患者来说，不一定能排出多余的钾。
而且，慢性肾病患者的饮水量也要严格控制，过量饮水可能会增加肾脏负担，反而适得其反。”
王阿姨心有余悸地回忆起她平时每天三四杯果汁的习惯，顿时觉得一阵后怕。
陈大夫看她一脸愁容，微微一笑，宽慰道：“您也不用太过担心，只要合理调整饮食，避免高钾食物，多注意监测血钾水平，还是可以控制住的。”
王阿姨连声道谢，心中暗下决心，以后一定要认真听医生的话，再也不乱吃了。
可就在她准备回家的时候，突然想到一个问题：“那陈大夫，我家老伴儿没有慢性肾病，他是不是可以随便吃这些高钾食物呢？”
陈大夫听罢，笑着回答：“其实也不能完全随便吃。
虽然他没有肾病，但高钾食物摄入过多，对于老年人来说，也会增加心脏负担。
尤其是心脏功能稍差的老人，还是要适量摄入。
食物中的钾摄入，最终还是要根据个体健康状况而定的。”
王阿姨点点头，若有所思地离开了医院。
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参考资料
[1]杨莉.慢性肾病患者营养不良的风险因素分析[J].数理医药学杂志,2022,35(08):1174-1176.
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