网络沉迷是指在无物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。
网络沉迷的原因有很多，例如：现实生活中的需求得不到满足；在现实生活中缺乏亲密关系的支持；
在现实生活中感到自我被压制以及需要释放学习生活中的压力等。而沙盘游戏对于改善问题有独特效果。
第一，通过游戏的趣味性，可以帮助儿童调节情绪与心理能量。
网络沉迷的孩子大部分时间心思都在网络上，而沙盘游戏具有一定的趣味性，相较于传统咨询更容易让来访者参与进来。
在体验沙盘游戏的过程中，来访者通过沙具把自己的潜意识呈现在沙盘上，帮助孩子把内心的负面情绪与压力释放出来，让治疗更有效果。
第二，提供自由且有安全感的空间，让来访者自由地表达。
沙盘游戏提供了一个自由且保密的空间，再加上咨询师的陪伴和不评判态度，让来访者感到轻松自在，可以自由地表达他们的情绪与想法。
而且有的网络成瘾的孩子在现实中与人很少交流，沙盘游戏的非语言性可以减轻这类孩子的交流的压力，更好地推进咨询的进行。
第三，锻炼孩子的社交能力。
网络成瘾的孩子在现实中与人交流少，有的孩子在网络上能够与人很好交流但到了现实生活中便难以与他人建立联系，都是一种社交能力减弱的表现。
而沙盘游戏是孩子在咨询师的引导下进行的，在这个过程中，孩子能够学会倾听他人的要求与意见，以及如何与他人沟通。
让别人了解自己怎样的需求，为之后与他人建立亲密关系提供了有力帮助。
第四，激发他们的创造力，拓展兴趣范围。
这些孩子一心扑在网络世界里，这导致对其他事物兴趣下降，也降低了探索自身其他兴趣的动力，陷入了一种死循环。
而沙盘游戏能够提供多样化的沙具与模型，吸引他们的注意力，促使他们去探索新的玩法，激发想象力与创造力，帮助他们拓展自己的兴趣范围。
第五，加强自我控制力。
网络沉迷不只是因为种种主观原因，网络本身具有诱惑力，而自我控制力差的孩子很容易会陷进去。
沙盘的有限空间为孩子进行探索提供了物理边界，而这种边界恰好能帮助他们逐步学会自我约束。
空间的限制让他们更有秩序地表达自己的需求，并理解把握程度的重要性。这为继续陷入网络中做出防范。
总的来说，沙盘游戏提供了一个自由且安全的表达空间，有助于来访者表达自己的情绪。
咨询师更好地分析出网络沉迷的原因，以便于更好地解决来访者 的问题，增强来访者的自我控制能力。
促进个体的心理发展和成长，帮助孩子更轻松地投入到现实生活中去！
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