开车当天，
如有身体不适，
可以先暂缓出行，
实在不行就换个人来开车，
自己迷迷糊糊的开车有危险。
10月30日13时35分
沾禄高速下行28公里200米处
一“迷糊”司机开车撞上护坡
怎么回事？
民警了解到
驾驶人胡某当天早晨从会泽出发前往嵩明
后又从嵩明折返
行驶至此路段后
因疲劳
迷迷糊糊就撞上了护坡
车辆翻滚了几圈
所幸胡某规范系了安全带
除磕碰伤之外无其他大碍
根据相关法律规定
胡某疲劳驾驶
承担此事故全部责任
疲劳驾驶的危害
✘驾驶人疲劳时判断能力下降、 反应迟钝和操作失误增加。
✘驾驶人处于轻微疲劳时，会出现 换挡不及时、不准确。
✘驾驶人处于中度疲劳时， 操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
✘驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象， 严重时会失去对车辆的控制能力。
开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。 夜间驾驶连续时长不要超过2小时。
科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
曲靖交警提示
疲劳驾驶的危害极大
切勿在困倦时坚持驾驶
交通安全无小事
遵守交通规则，确保安全出行
安全才是通往家的最佳道路
来源：曲靖交警微发布返回搜狐，查看更多
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