小儿草本浴在中国历史悠久，据史书记载自周朝开始就流行小儿草本浴了。小儿草本浴是利用中药煎水，滤渣取液，选择适当温度，洗浴全身或患部的一种中医治疗方法。
它属中医外治法的范畴，小儿药浴借助水的特性将相关的药物溶于水中，采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉，分布全身，通过物理效应与药理效应发挥治疗作用，在轻松的泡澡中就可以达到防病治病的功效。
小儿药浴的作用、功效与建议
一、作用与功效
（一）物理清洁作用
药浴通过水的浸泡，能够有效清洁小儿皮肤。小儿皮肤娇嫩，新陈代谢旺盛，容易堆积污垢和汗液。药浴可以去除皮肤表面的污垢、细菌和代谢废物，保持皮肤的清洁与健康。例如，在夏季，小儿容易出汗，药浴可以帮助清洁皮肤，预防痱子、疖子等皮肤问题。
（二）改善皮肤问题
缓解皮肤瘙痒：药浴中的一些药物成分具有止痒作用。例如，加入适量的金银花、野菊花等中药材。金银花有清热解毒、疏散风热的功效，野菊花能清热解毒、泻火平肝。当小儿患有湿疹、尿布疹等引起皮肤瘙痒时，这些药物成分通过药浴可以减轻瘙痒症状，使小儿感觉舒适。
治疗皮肤病：对于小儿常见的皮肤病，如婴儿脂溢性皮炎、脓疱疮等，药浴可以起到辅助治疗作用。例如，用马齿苋、黄柏等中药进行药浴。马齿苋有清热利湿、解毒消肿的作用，黄柏能清热燥湿、泻火解毒。这些药物可以抑制皮肤表面的病菌生长，减轻炎症反应，促进皮肤的修复。
（三）调节身体机能
增强免疫力：药浴中的药物成分可以通过皮肤吸收，刺激小儿的经络和气血运行。如黄芪、白术等中药。黄芪能补气升阳、固表止汗，白术可健脾益气。在药浴过程中，这些药物的有效成分经皮吸收后，能够调节小儿的脏腑功能，增强机体的免疫力，使小儿身体更加健康，减少感冒、咳嗽等疾病的发生。
改善消化功能：一些具有健脾和胃作用的中药用于药浴，对小儿消化功能有良好的调节作用。比如，用山楂、神曲等中药。山楂有消食健胃、行气散瘀的功效，神曲能消食和胃。草本浴时，药物成分通过皮肤渗透，作用于小儿的脾胃经络，改善胃肠蠕动，增强消化功能，对于小儿积食、消化不良等问题有一定的缓解作用。
（四）缓解情绪、促进睡眠
合适的药浴水温及药物香气可以起到舒缓小儿情绪的作用。例如，加入薰衣草等具有安神作用的草药。薰衣草有镇静催眠、解痉抗菌等作用。药浴过程中，小儿在温暖的水中浸泡，同时受到药物香气的熏陶，能够放松身心，缓解焦虑、烦躁等情绪，从而促进睡眠，尤其适合睡眠不安稳的小儿。
二、建议
（一）选择合适的药材
根据小儿的具体症状和体质选择药材。如果小儿是风热感冒初期，可以选择薄荷、连翘等具有辛凉解表作用的药材；如果是脾胃虚弱，可选用山药、茯苓等健脾益气的药材。同时，要注意药材的质量，尽量选择无农药残留、质量上乘的中药材。
（二）控制药浴温度和时间
温度方面：水温一般控制在 38 - 40℃左右比较适宜。这个温度接近小儿的体温，既能够让小儿在药浴过程中感觉舒适，又能避免烫伤皮肤。可以使用水温计准确测量水温，在药浴过程中如果水温下降，要适时添加热水，保持水温的稳定。
时间方面：每次药浴时间不宜过长，通常 10 - 15 分钟即可。因为小儿皮肤娇嫩，长时间浸泡在水中可能会导致皮肤脱水、起皱，而且容易着凉。药浴结束后，要用柔软的毛巾轻轻擦干小儿身体。
（三）注意安全事项
草本浴过程中要有成人全程陪同，避免小儿滑倒、溺水等意外情况发生。同时，要注意观察小儿的反应，如果小儿出现皮肤过敏（如皮肤发红、瘙痒加剧、出现皮疹等）、呼吸急促、哭闹不止等异常情况，应立即停止药浴，并及时就医。
（四）药浴频率
药浴的频率要根据小儿的身体状况而定。一般来说，用于保健目的，一周可以进行 1 - 2 次；如果是治疗疾病，可在医生的指导下适当增加药浴次数，但也要注意避免过度药浴对小儿皮肤和身体造成不良影响。
注：douyin：铮艾堂 小红薯：药膳养生返回搜狐，查看更多
责任编辑：