大家好，今天是2024年11月19号，你是不是这段时间感觉虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗，口干咽燥？其实这是由肝血不足，血不养心。阴虚内热，所以出现虚烦不眠，心悸盗汗。而还可能会出现头目眩晕，这是因为血虚肝旺，虚阳上扰。
今天你看到这篇文章，那么就提前恭喜了，如果你出现上述症状，相信认真看完下面的内容，你会很快恢复过来的。
分享一个《金匮要略》里面的名方“酸枣仁汤”，主治虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗，头目眩晕，咽干口燥等病症，酸枣仁汤由：酸枣仁15g，甘草3g，知母10g，茯苓10g，川芎5g所组成。
名方解析：处方重用先煎酸枣仁，是以养肝血、安心神，为主药。佐药以川芎调养肝血；茯苓宁心安神，知母补不足之阴、清内炎之火，具有滋清兼备之功。甘草清热和药。这五味中药合用，共收养血安神、清热除烦之功。心肝之血滋养有源，阴升阳潜，失眠的问题自然会得到解决。
许多治疗失眠的诱导剂或镇静剂催眠药起效快，作用强，但存在一定的副作用，具有潜在的成瘾性，而且部分药物价格昂贵且疗效不够稳固，因此很多失眠患者会寻求中医或中西医结合治疗。在用药治疗失眠的过程中，大家一定要忌烟忌酒，咖啡，浓茶，碳酸饮料也不要喝了，自己的睡眠环境尽可能不要处在强光、噪音、高温等环境下，每天适当的运动，保持愉悦的心情这样才能更快的让失眠远离我们。
好了，今天的科普就先到这里，如果你也深受失眠的困恼，请尽快去当地正规的医院，接受专业医生的诊治。如果还有不明白的问题，找我聊聊，我们下期再见。返回搜狐，查看更多