不知道，你有没有这样的经历，有时候，突然有个声音就来了：
“嗡嗡嗡”“嘤~”！
耳朵里一直有的声音，像蚊子飞的嗡嗡嗡，有时候还像弱弱的电流声，有时候这个声音会在几分钟内消失，但有时会持续很长时间，有时候感觉是在耳朵里响，有时候又在脑子里响，怎么也消不掉。
注意了，那你可能是耳鸣了！
耳鸣的症状
耳鸣的症状表现为主观上感到的各种异常声音，这些声音可以是持续的或不规则的，对病人生活和心理有不同程度的影响。临床症状包括蝉鸣声、嗡嗡声、咔嗒声、搏动声等，可能会伴有听力减退、耳胀闷、眩晕以及抑郁等精神症状。
耳鸣的类型
主观耳鸣和客观耳鸣
客观耳鸣时，不仅患者可以听到耳鸣声，医生通过听诊设备也可以听到。这类多为搏动性耳鸣。
而主观性耳鸣，是在没有外部声音刺激的情况下，只有患者才可以听到的耳鸣。这种主观性耳鸣声，通常被患者描述为响铃声、嗡嗡声或咔嗒声。
孕妇耳鸣
这是一类特殊的耳鸣，可能是女性怀孕期间最常见的耳部症状。如果孕前曾经有过耳鸣、听力损伤、长期接触噪音或头痛的经历，那么在怀孕期间患上耳鸣的风险会更高一些。怀孕本身并不是耳鸣的直接原因，而是一种诱发因素。
除了以上分类之外，还有医生根据耳鸣是否给患者带来生活困扰而分为伴有心烦的耳鸣和不伴心烦的耳鸣。
耳鸣的危害
01
影响病人的听力
影响患者的正常交流和沟通。
02
心理压力
一旦患有耳鸣，尤其是长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状，恶性循环，使耳鸣病人的精神负担加重，常有思想顾虑、恐惧、精神过度紧张、注意力不集中。
03
影响病人的睡眠
耳鸣尤其在夜深人静时响得厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可能被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。
04
影响工作
因为听不清别人的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
耳鸣的治疗
中医认为，耳鸣与肝、脾、肾关系密切，实则与肝、脾有关，虚则与脾、肾相关，肝、脾、肾三脏功能失调，均可引起耳鸣。
耳鸣病因病机复杂多变，实证主要以肝火上扰、痰火郁结多见；虚证主要以脾胃虚弱、气血亏虚、肾精不足为主。
中医观点中耳鸣病因主要有以下几点
01
脾胃虚
“五脏皆得胃气乃能通利。”脾胃虚弱导致运化功能执行缓慢，胃气供给不力以致器官功能出现症状，多用益气聪明丸或归脾丸。
02
肝火过旺
暴怒郁遏， 肝火不泄，循少阳经脉永上扰，清窍失灵故耳鸣、耳聋、头痛、面赤、口苦。多用龙胆泻肝丸。
03
肾阴不足
精血不足，不能上充清窍而邪火转而上乘，所以耳鸣耳聋，甚则眩晕。多用六味地黄丸。
耳鸣如何预防
· 保持良好的生活习惯
不熬夜，保持充足的睡眠，不吸烟、不饮酒，是防止耳鸣的重要措施。
· 坚持适当的有氧锻炼
每周坚持适当锻炼，呼吸新鲜空气有利于预防耳鸣发生。
· 适当的心理建设
年轻人在工作生活中不给自己太大压力，适当放松自己的心情，可以减少耳鸣发生的概率。
· 老年人应做好基础病的管理
老年人群应关注自己的身体情况，加强血压、血糖、心脑功能的体检及诊疗。
生活起居指导与保健
当我们出现耳鸣及听力下降症状后,需要及时到医院就诊评估病情程度,进行后续的针对性的治疗的,及时干预才有利于减轻症状及尽快恢复听力！耳鸣的日常保健方法：
1. 擦耳廓
将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，用掌根均匀用力向后推擦，重复做10-15次。
2. 摩耳轮
从耳后将耳背向前轻轻推擦，反复做15-20次，以两耳出现热感为佳，再用食、拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦15-20次，致耳廓发热。
3. 揉耳垂
以双手食、拇指肚，分别揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，每天可重复多次。
4. 掌心震耳
双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用，重复做10-15次。
耳鸣可能会对人造成长期的身心损害，科学认识耳鸣，早预防、早发现、早诊治，才能使我们的学习生活回归正常，保持身心舒畅的状态。
本文作者武昌叶开泰武勇医生出诊时间为周一、周二、周六、周日8:30-17:30返回搜狐，查看更多
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