孩子冬季感冒
以及如何预防
冬季感冒
儿童感冒在中医里有 “伤风”“感冒”“伤风咳嗽” 等叫法，根据病因和症状不同，还有 “风寒感冒”“风热感冒” 等。
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中医病因
- 外感六淫：冬季寒冷，儿童易受风寒之邪侵袭，致肺气失宣。若小儿体质偏热或因室内外温差大起居不慎，寒邪可化热转为风热之证。
- 时行疫毒：冬季传染病高发，儿童抵抗力弱，若周围有疫疠之气，易感染且症状重、传染性强。
- 脏腑娇嫩：儿童脏腑机能不完善，肺气不足则易受外邪，脾胃弱易生痰湿影响肺气，肾气不足抵抗力差。
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中医症状分析
- 风寒感冒：怕冷，或低热，流清涕、鼻塞、打喷嚏、咳痰清稀白，口不渴或喜热饮，舌苔薄白，脉浮紧，因寒邪束表等。
- 风热感冒：高热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛、鼻塞、流黄涕、咳痰黄稠、咽喉肿痛、口干渴，舌红苔薄黄，脉浮数，由风热犯表等引起。
- 夹痰证：咳嗽剧烈、喉中痰鸣、舌苔厚腻。风寒夹痰痰白清稀，风热夹痰痰稠黄。因小儿肺娇，感邪后津液聚为痰。
- 夹滞证：有脘腹胀满、不思饮食、呕吐酸腐、口气秽浊、大便异常等，因小儿脾不足，感邪后乳食停滞。
- 夹惊证：高热，惊惕哭闹、睡卧不宁，甚至惊厥，舌尖红、脉弦数，因小儿神气怯弱，热扰肝经致心神不宁。
与健康同行
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预防措施
- 增强体质：让儿童适当户外活动、晒太阳，保证充足睡眠。
- 注意保暖：根据天气增减衣物，注意头、颈、脚部，避免出汗后吹风受凉。
- 合理饮食：饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质食物，少吃辛辣、油腻、生冷食物。
- 避免传染源：感冒流行时，少带儿童去人员密集、空气不流通场所，与感冒患者保持距离。
注意事项：
- 病情观察：留意儿童体温、精神、呼吸、饮食，症状异常及时就医。
- 用药谨慎：儿童用药特别是中药要注意年龄、体重调整剂量，别滥用抗生素
- 休息环境：为患儿营造安静、舒适、温暖且温湿度适宜、空气流通的环境。
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