视神经喜欢富含维生素A、锌还有抗氧化的一些食物，如鸡蛋黄、精瘦肉、南瓜、胡萝卜、蓝莓，还有养肝明目的枸杞、决明子等等。这些食物平时视神经萎缩病人要多吃。
凤凰粥——调理视神经萎缩不可多得的食疗方
食材：凤凰衣、枸杞、红枣
方解：
凤凰衣：能够消异明目，把挡在视网膜、晶状体、玻璃体上的脏东西给清除掉，去改善视物模糊、视力下降的问题；枸杞能滋阴，能清肝明目，能让眼睛变得清凉湿润，看东西也会越来越清晰；红枣能够补气养血，上达于双目，让眼睛内精密的组织都能够接受气血，气血充盈了营养充足了，自然恢复到正常状态。
想要进度更快一点：可以在喝粥之前，喝一杯党参、黄芪、当归煎煮的茶饮。
因为这个代茶饮可以活血补血补气润燥，把血液中的瘀化开，打通血管，让肝血上注于目，眼睛有了血液的濡养之后，视神经就不会继续受损了，视力也就不会越来越差了。
注意：如果是血糖高的朋友，可以用糙米来煮粥，或者放一些杂粮进去，这样即能够营养视神经，还可能调理血糖。
此粥只是起到辅助的作用，真正的调理视神经萎缩，还有通过汤药、针灸方式，疏通血管瘀堵、充盈气血、修复视神经细胞的损伤。返回搜狐，查看更多
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