在教育大势下，饮食成为学生成长不可忽视的一部分。青岛广雅中学在2024-2025学年度的第一学期迎来了第13周，而这一周的学生营养午餐带量食谱也一并公布。让我们一起来看看，这周的美味选择究竟有哪些，让孩子们在营养与美味中健康成长。
学生营养午餐的重要性
学生们的日常饮食，不仅影响着他们的体力与精力，还直接关系到学习效率与身体健康。在学校中提供均衡的营养，维护学生的健康是教育工作者必须履行的责任与义务。营养均衡的午餐能够激发学生的学习兴趣，从而促进他们的实际学习效果。
青岛广雅中学第13周的营养午餐食谱
根据市北教育局的安排，青岛广雅中学本周的营养午餐食谱为期5天，从11月25日到11月29日，下面是具体的菜单：
周一（11月25日）：
- 主食：米饭
- 菜品：红烧鸡腿、蒜泥绿豆芽、南瓜粥
- 水果：苹果
- 乳制品：酸奶
周二（11月26日）：
- 主食：杂粮饭
- 菜品：清蒸鱼、冬瓜汤、炒西兰花
- 水果：橙子
- 乳制品：牛奶
周三（11月27日）：
- 主食：米饭
- 菜品：麻辣豆腐、烤茄子、鸡蛋汤
- 水果：香蕉
- 乳制品：酸奶
周四（11月28日）：
- 主食：米饭
- 菜品：红烧肉、炒时蔬、海鲜汤
- 水果：葡萄
- 乳制品：牛奶
周五（11月29日）：
- 主食：鸡肉饭
- 菜品：咖喱土豆、香菇菜心、蛋花汤
- 水果：哈密瓜
- 乳制品：酸奶
这一周的菜单设计强调了营养的均衡与多样化，确保每一位学生都能获取到全面的营养。每一天的食谱都考虑到了蛋白质、碳水化合物以及维生素的搭配，既满足了口味需求，又保证了营养摄入。
食材的新鲜与安全性
青岛广雅中学在原材料采购方面非常讲究，努力选择当季新鲜食材，以保证食品的安全与健康。这一周的食谱中，涉及到的肉类、蔬菜、水果及乳制品均来自有资质的供应商,并经过严格的质量检测，以确保学生们的饮食安全，消除家长们的后顾之忧。
教育部门的重视
市北教育局对此次营养午餐的安排非常重视，推动全市各学校营养午餐方案的实施，为学生们提供美味可口、营养丰富的午餐。教育生活中，饮食不仅关乎学生的身心发展，也与教育的整体质量息息相关。希望通过这样的努力，让每一位学子都能在营养的滋养中茁壮成长。
结语
无论是为人父母、老师还是学校管理者，关注学生的饮食健康都是义不容辞的责任。希望青岛广雅中学的这一周营养午餐食谱能够为广大学校在学生饮食方面提供借鉴和启示。健康的身体加上丰富的知识，将是学生走向美好未来的坚实基础。
市北教育，关注学生的每一点成长与进步，欢迎大家扫描二维码，关注我们的微博，获取更多关于学生健康饮食的信息与活动分享！返回搜狐，查看更多
责任编辑：