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“医生，快来啊！快来啊！我家老头子突然晕倒了！”11月20日下午，宁津县人民医院急诊电话急促响起，电话另一头传来老奶奶着急的求救声。当天下午，70多岁的刘大爷在家看电视时突然晕倒，家人紧急拨通宁津县人民医院急诊电话求救，急诊科即刻出车将老人接回。回院后，急查CT提示“急性脑出血”。神经外科立即开通绿色通道，为刘大爷完善相关检查，所幸老人出血量少，神经外科团队很快为老人进行血肿引流，脱离了生命危险。
“最近两周，我们神经外科成功救治了多例脑出血患者，患者术后均恢复良好。在这里提醒大家，尤其是有高血压、心脑血管疾病的老年人，入冬了，天气越来越冷，气候又干燥，一定要注意预防脑出血。”神经外科主任丁韶山。
脑出血是中老年人群最常见的脑血管疾病，据统计，中国每年有近300万例脑出血，脑出血在中医中属于“中风”，脑出血的主要原因是老年人血管老化、动脉硬化导致血管狭窄、弹性下降，极易导致脑血管破裂而发生脑出血。
01
脑出血的病因有哪些？
1、脑血管疾病：高血压、高血脂、动脉粥样硬化、脑血管畸形、脑瘤。
2、诱因：寒冷天气、情绪激动、过度劳累、用力过猛等。
02
1、持续剧烈头痛。
2、明显眩晕。
3、一侧身体麻木。
4、握力下降，常常握不住东西。
5、经常白天嗜睡。
6、经常眼前蒙黑。
7、舌根发硬，说话口齿不清。
8、经常呛咳。
9、经常流鼻血。
10、哈欠连天。
03
脑出血如何预防？
定期进行检查
如果本身患有高血压，就需要定期进行检查。定期监测血压和血液的粘稠度。对于一些会引起脑出血的疾病，比如高血脂症、糖尿病、冠心病等，及时进行治疗，控制好病情发展。
调整好情绪
不良情绪可诱发脑出血，调整好情绪对于脑出血有预防作用。平时生活中要学会缓解个人压力，保持乐观向上的态度，遇到事情不要过于激动，不要过悲过喜，以免引发脑出血。
避免过于劳累
过于劳累会导致内分泌失调，血液流通变快，血压的粘稠度增高，引起脑出血。
戒烟戒酒
香烟和酒都会导致血管出现收缩，心跳变快，血压升高，同时还会引起动脉硬化，从而诱发脑出血。
养成定时排便的好习惯
排便时比较费力，采取屏气来帮助排便，会导致腹部压力升高，从而引起血压上升。养成定时排便的好习惯有助于防止便秘的发生，起到预防脑出血的效果。
适当进行体育锻炼
适当锻炼可以增强体质，提高抵抗力，预防高血压、高血脂等疾病，从而预防脑出血。
主办：宁津县科协
承办：宁津县人民医院
供 稿：张晓娜
编 辑： 王 震
一审一校：陈伟伟
二审二校：时洪亮
三审三校：张士森
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