唉，看了这么多高赞回答，只觉得现在的成年人太难了，按照“以身作则”的要求，是不是有了娃就不能抽烟不能喝酒不能喝奶茶不能吃垃圾食品不能打游戏不能刷剧不能抱手机不能困觉，只能当个大圣人了？不然孩子问一句“你做XX也不好，为什么我就不能做YY？(XX=YY或XX≠YY都行)”该怎么办？难怪现在都越来越不愿意生娃了。
非常同情题主，能来提这种问题的多少还是对子女教育很上心的，并且通情达理知道要和孩子沟通，孩子敢这么反驳，说明亲子关系良好，结果要么被嘲讽要么被逼着走上封圣的道路。
我觉得自己做父亲勉强合格，从不抽烟，三年里没沾过酒和游戏，每年喝饮料不超过十次，手机里非必要的应用就一个知乎，从不应酬，除了加班需要也不熬夜，下了班就是陪娃看书玩玩具，写数理化生讲义，看看历史和地理专著，承包一半的家务。
我会以身作则，但我绝不会把以身作则挂在嘴上，拿自己作为榜样教育娃应该怎样怎样，或者试图造出个伟光正的形象站在道德制高点要求娃。谁能没有缺点？谁能没有不良嗜好？嘲讽别人或者要求别人以身作则之前，先把自己变成圣人再说吧。
假如我是题主。我会这么跟娃沟通：
爸爸知道吸烟对身体不好，但爸爸不会吸太多烟对身体造成很大危害，要是哪天爸爸因为吸烟生病或者医生告诉爸爸不能吸烟，我就戒掉它。
虽然爸爸吸烟，但是爸爸的工作没有因为吸烟而耽误，爸爸还是在辛苦地挣钱养家，吸烟是爸爸排解压力的一种方式。
你也有自己的任务，要好好学习，锻炼身体，茁壮成长。你可以玩游戏，但也要像爸爸一样，保证自己该做的事情做好，如果没做好，就要把玩游戏或者做其他事情的时间减少，把更多的时间和精力放在你应该要做的事情上去。只有把必须做好的事情做好，才能有更多的时间做喜欢的事情。
爸爸小时候也很喜欢打游戏，有时候甚至会连着玩好几天甚至在网吧通宵，但爸爸小时候的学习成绩没有受到影响，身体素质也一直很好，很多运动项目都能代表班级、年级、甚至学校出战，唯一后悔的是玩游戏过度让眼睛近视加快了。
虽然爸爸会建议你不要像爸爸一样养成这样不好的习惯，但如果你成年后也想吸烟，爸爸不会也没能力阻止你，成年后你要为自己的一切选择和行为负责。但你成年前不能吸烟，香烟对青少年身体的伤害远大于成年人，国家也禁止给未成年人提供香烟。
人生已经很难了，尽可能多理解吧，理解别人，也理解自己。
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