鼓楼奋进跑丨歌单预告:星夜流云月相伴,奋进悦跑乐相随(周一至周日)

活动回顾

灯光掩不住月夜星芒,寒冷挡不住奔跑步伐。鼓楼校区的奋进跑活动已经进行到第七周,在新的一周中, 音乐的律动将再一次唤醒 跑步的热情荧光的色彩会继续点缀 冬夜的星空

本周的鼓楼奋进音乐跑,将由 南京大学学生会、南京大学开甲书院团学联,携手 南大后勤工贸公司“南大记忆”共同举办,七彩乐章将为小蓝鲸们的奋进跑注入不竭动力。

活动简介

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活动时间

2024年11月25日—12月1日

周一至周五:21:30-22:10

周末:19:30-21:00

(如遇雨水天气或其他特殊情况将暂停)

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活动地点

鼓楼校区苏浙体育场

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活动方式

开跑前,大家可以去往 苏浙体育场入口活动展台处领取荧光手环 (每天限量100个)

跑步过程中,大家可以选择个人跑,也可以自由组队进行夜跑。若为组队跑打卡,每次运动由组长 填写下方打卡问卷即可。

跑步结束后,大家可于 当日在音乐跑打卡问卷中上传 app跑步记录里程数截图作为积分证明。具体积分规则以及兑奖机制可以扫描下方二维码了解哦~

左图:组队打卡问卷

右图:积分规则详情

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动奖励

男生跑步平均配速不超过6'30''(打卡里程数不少于2.4公里),女生跑步平均配速不超过7'00''( 打卡里程数不少于2公里),可以领取 可爱早餐盘子挂件一个礼品数量有限,先到先得哦!

歌单预告

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日

运动贴士

1.请同学们充分 做好热身运动,建议配备舒适 运动鞋

2.秋冬夜晚气温较低,请同学们运动后及时更换衣物, 注意防寒保暖

3.在夜跑过程中,如果身体出现不适,请及时停止运动 进行适当休息,运动请结合自身情况量力而行

4.夜跑过程中,内道速度较快且人流量较大,请大家在跑步过程中 注意跑道实况,及时避让,谨防受伤

明月高悬

七彩乐章伴我们挥洒 青春的汗水

星空深邃

温暖荧光随我们跑出 奋进的流光

激情绿茵

跃动青春

期待与你们在运动场上相遇!

-南京大学学生会-

文编丨陈陆洋

美编丨王陈钰

图片丨南京大学学生会 部分来自于网络

歌单制作丨陈哲郡 吴宇睿

责编丨崔静宜 张煜欣返回搜狐,查看更多

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