百家讲坛第三讲：化疗后手脚麻木怎么办？看这里！

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第3讲

文章导读

在化疗之后，不少患者都面临着手脚麻木这一棘手问题，这其实是化疗副作用的一种体现。化疗过程中，化疗药物会对健康细胞和正常神经造成损害，进而引发周围神经病变。有多种化疗药物极易引发周围神经病变，像紫杉醇、奥沙利铂、多西他赛、顺铂、来那度胺、长春碱、长春新碱、沙利度胺等。若想预防周围神经病变，最佳选择是尽量使用不易引发神经病变的化疗药。但因癌症治疗特异性，这一方法并非对所有患者都行得通，毕竟最有效的药物常常伴有各种副作用。如此情况，本篇来说说如何应对在化疗后出现了手脚麻木的情况。

可在医生指导下，使用如B族维生素（维生素B1、B6、B12）这类营养神经的药物，减轻化疗药物导致的周围神经毒性。

若麻木症状严重，可与医生商量是否停用或更换神经毒性较小的化疗药物。

用温水泡手脚、按摩、针灸等方法能改善血液循环，缓解麻木感。平时注意保暖，佩戴手套、袜套等保暖用品，防止手脚长时间处于寒冷环境。

进行手部和脚部运动的康复训练，可以提升肢体灵活性，减轻麻木症状。

使用温和护肤品，避免接触冷热源，穿着合适衣物和鞋子，预防跌倒、磕碰，同时保证充足睡眠。

多吃富含维生素的新鲜食物，如杂粮、豆类、瘦肉、牛奶等，也可食用萝卜、冬瓜、豆芽等有助于清除体内湿热的食物，保持饮食均衡、多样，摄入充足蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，增强身体免疫力，促进神经细胞修复和再生，缓解手脚麻木。

定期进行血液学检查，监测电解质平衡和血糖水平，及时发现并处理可能出现的问题。

结语

化疗后手脚麻木的恢复时间因人而异，受病情严重程度、患者体质、化疗药物种类和剂量等多种因素影响。轻微的情况可能在化疗结束后3 - 6个月内逐渐恢复，严重的则可能需要更久。

如果出现手脚麻木症状严重影响日常生活，务必及时与医生沟通，寻求专业帮助。医生会依据患者具体症状和体质，制定个性化治疗方案，减轻化疗带来的不适。

参考资料

1、《化疗后手脚发麻怎么办》-杏林普康

2、《化疗后手脚发麻是怎么回事》-有来医生

3、《化疗后手脚麻木是副作用？还是肿瘤病情恶化？预防知识早学早受益》-美中嘉和肿瘤防治

4、《化疗后手脚麻木不烦忧，6个小技巧帮你缓解！》-肿瘤科护理

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编辑/排版｜Olivia

校稿/审核｜Korn，Michol

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