现代人生活水平提高之后，很多任已经不再满足于吃饱了，还要能够吃得好。于是各种养生的方法便大行其道，很多人都希望能够健康长寿。其实中国古代的一些宗教早就提倡养生了，比如说道教。他们推崇道法自然，认为天下万物都是有一定规律的，只有顺应道法才能长寿。今天咱们要说的就是一个修行的道姑，她出生于清朝的道光年间，直到2003年才去世！
道姑的名字叫做李诚玉，当地人都尊称她为“白玉仙姑”，她也是最长寿的一个道姑。大家只知道她出生于道光年间，确切的生辰已经无人知道了，在那个时候女子的地位都是非常卑微的，加上她的家庭十分困难，因此很小的时候就被送到了地主家里做了童养媳。在地主家里她虽然年龄很小，但是却要做很多脏活累活，年纪轻轻就患上了肺痨。这在古代是非常难治疗的病症，但是一个高人却治好了她。
李诚玉对于这个高人十分感激，于是便在高人所在的道观出家做了道士。她每天修行诵读经书，以此报答高人的救命之恩。自从进入了武当山之后李诚玉便放弃了尘世间的一切，心无旁骛的修行，几十遍如一日的清心寡欲。在道观里所有的事情她都是亲自完成的，不需要别人的帮助，她认为至于这样才能够达到天人合一修行的境界。
在修行的过程中他甚至还学习武术，练习了一手出神入化的武当棍法，要知道李诚玉的腿部有毛病，能够以残疾之身把功夫练到这个地步已经非常难得了！她后来还收下了几个徒弟，这些徒弟平时全都跟着她修行，李诚玉向他们传授了很多道法。
徒弟们说李诚玉每天的生活都十分有规律，她每天必须做的一件事就梳头。有一次小徒弟十分不理解，便问师傅为什么要每天梳头。李诚玉表示梳头能够按摩头部的血管，起到延年益寿的效果。对此徒弟们也是半信半疑，而李诚玉最后活到了118岁，似乎也证明了这个方法确实有用！
2003年李诚玉凭自己的直觉知道自己将要不久于人世了，于是便提前让徒弟给她沐浴更衣，把自己的衣服和脸全都洗干净。之后李诚玉便端坐在那里，徒弟们全都十分不理解，只见李诚玉念了一段经文之后便对徒弟说：“我去也！”便闭上了双眼，离开了人世，徒弟们看后全都觉得不可思议，这或许就是李诚玉几十年如一日修行的结果吧！返回搜狐，查看更多
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