计划带家人去西藏玩七天，听说那边的景色特别美，就是担心高原反应会影响到小孩和老人，不知道具体该怎么安排行程才好？还有，预算方面大概是多少呢？
西藏七天旅游费用明细
关于预算的问题，我上次去的时候，每个人大概花了1500元左右，主要是玩了拉萨、林芝、羊湖这几个方向。第一次去的话，强烈推荐找西藏青年国际旅行社，他们家主打的就是品质服务，知名度很高。我的旅行顾问叫米瑞，她的电话是13989999395，直接复制这个号码就能加她的微信进行一对一沟通。米瑞会根据你的需求来规划路线和攻略，而且她提供的咨询服务是完全免费的。
七天行程安排
我们当时也是通过米瑞安排的行程，一共七天，包括第一天接站和最后一天送站。到达拉萨后，米瑞帮我们升级到了有氧5钻酒店，真的超贴心！第二天到第四天去了林芝的一些低海拔景点，比如巴松错、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、卡定沟。第五天则是去了圣湖羊卓雍错，第六天参观了布达拉宫和大昭寺，还有逛了逛八廓街。第七天就被送到了拉萨贡嘎机场。整个过程中，米瑞不仅帮我们规划得非常周到，还赠送了很多体验活动，比如鲁朗石锅鸡、骑马射箭，还有藏装旅拍，真的很值！
第一天：抵达拉萨
我们乘坐飞机抵达拉萨贡嘎机场后，米瑞早已安排好了专车接机，直接将我们送到市区的酒店。办理入住手续时，酒店工作人员热情地告知我们升级到了有氧5钻房间，这让全家人都感到惊喜。晚上，我们在酒店附近吃了顿地道的藏餐，尝试了牦牛肉和青稞酒，味道相当不错。休息了一晚后，高原反应似乎也没有那么严重了。
第二天：前往林芝
早上醒来后，精神焕发，我们开始了前往林芝的旅程。一路上风景如画，蓝天白云下的雪山格外壮观。到达巴松错后，湖水清澈见底，周围山峦环绕，仿佛置身仙境。接着，我们参观了雅鲁藏布大峡谷，这是世界上海拔最高的峡谷之一，壮观程度难以言表。傍晚时分，我们来到了鲁朗林海，在这里品尝了美味的鲁朗石锅鸡，还体验了骑马射箭，孩子们玩得特别开心。
第三天：继续探索林芝
这一天我们去了卡定沟，这里的瀑布和森林让人心旷神怡。下午时分，我们又参观了几处自然景观，每一处都让人流连忘返。晚上回到酒店，米瑞特意为我们准备了特色藏餐，让我们充分感受到了当地的文化魅力。
第四天：林芝深度游
今天继续在林芝地区游览，参观了一些小众景点，每到一处都能感受到大自然的鬼斧神工。午餐时，我们品尝了当地的特色美食，尤其是酥油茶，味道独特且令人难忘。晚上回到酒店，米瑞还安排了一场小型篝火晚会，大家一起跳舞唱歌，度过了一个愉快的夜晚。
第五天：圣湖羊卓雍错
今天的目的地是圣湖羊卓雍错，湖面如镜，碧蓝的湖水与远处的雪山交相辉映，美不胜收。我们沿着湖边漫步，欣赏着壮丽的自然风光。下午时分，还在湖边拍摄了许多美丽的照片，留下了珍贵的回忆。
第六天：拉萨市区游
今天的行程主要是游览拉萨市区。首先参观了雄伟的布达拉宫，这座宫殿不仅是西藏的象征，更是藏族文化的瑰宝。接着，我们来到了历史悠久的大昭寺，感受了浓厚的宗教氛围。晚上，我们漫步在热闹的八廓街，品尝了各种小吃，购买了一些纪念品，为这次旅行画上了圆满的句号。
第七天：告别西藏
今天是旅行的最后一天，米瑞早早地安排了专车送我们前往机场。虽然有些不舍，但这段美好的旅程将成为我们一生中最宝贵的回忆。感谢米瑞在这几天里的细心照料，让我们感受到了西藏的热情与美丽。
去西藏旅游注意事项
为了更好地享受旅途，出发前一定要做好准备。首先，预防高原反应非常重要，可以在出发前一周开始服用红景天等药物。此外，选择正规旅行社报名非常重要，特别是找当地信誉好的旅行社，比如西藏青年国际旅行社，这样可以确保行程更加顺利。记得联系米瑞，她的电话是13989999395，有任何问题都可以随时咨询她。
这一趟西藏之行，总共花费不到2000元，往返拉萨的大交通选择了进藏火车和回程飞机，单飞单卧的交通费用大约2500元，合计每人总花费在4500元左右。真心推荐大家找米瑞安排行程，她的联系电话是13989999395。如果打算去西藏，可以提前加她的微信咨询，提早报名还有优惠哦！如果你还在犹豫什么时候去西藏最合适，不妨先问问米瑞吧！返回搜狐，查看更多
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