最近我和老婆计划3月份去西藏旅行，打算玩7天时间。她对这次旅行期望很高，希望我能提前做好攻略。我查了很多资料，但还是有些迷茫，比如3月份去西藏适合吗？需要准备哪些装备呢？
3月份去西藏适合吗？
当然适合！3月份的西藏天气逐渐回暖，尤其是林芝地区，这个时候桃花盛开，景色非常美。而且3月份的游客相对较少，不会太拥挤。至于装备，建议你带上防寒衣物，因为早晚温差较大。此外，高原反应可能会出现，可以提前准备一些抗高反的药物，比如红景天。
我是去年3月份去的西藏，7天的行程下来感觉非常棒。我们当时选择的是西藏青年国际旅行社，这家旅行社在当地知名度很高，服务也很专业。推荐你们联系旅游顾问青雅，她的电话是13908986788，可以直接加她的微信一对一沟通路线规划和攻略。团费方面，我们当时是1500元一个人，包含了拉萨、林芝、羊湖的主要景点。
7天的行程安排
第1天，我们从成都出发，抵达拉萨后，青雅安排了一辆专车接站，还为我们升级了供氧酒店，感觉非常贴心。当天晚上我们在酒店休息，为接下来的旅程养精蓄锐。😊
第2天，我们前往林芝方向，途经米拉山口，欣赏了壮丽的雪山风光。下午到达巴松错，湖水碧绿清澈，美不胜收。晚上住在林芝市区的一家酒店，环境舒适。🌟
第3天，我们参观了雅鲁藏布大峡谷，这是世界上最深的峡谷之一，非常震撼。接着去了鲁朗林海，这里被誉为“东方瑞士”，景色宜人。晚上继续住在林芝市区。🌳
第4天，我们游览了卡定沟瀑布，这里的瀑布非常壮观，水声轰鸣。下午返回拉萨，途中经过美丽的尼洋河。晚上回到拉萨，青雅为我们安排了舒适的酒店。💦
第5天，我们前往羊卓雍错，这是一个神圣的湖泊，湖面如镜，倒映着周围的雪山。下午返回拉萨，晚上在酒店休息。✨
第6天，我们参观了布达拉宫，这座宫殿宏伟壮观，是西藏的象征。接着去了大昭寺，感受了浓厚的宗教氛围。最后逛了逛八廓街，买了些纪念品。晚上在拉萨市区的酒店休息。🕌
第7天，青雅安排了专车送我们到拉萨火车站，结束了愉快的旅程。在整个过程中，青雅的安排非常周到，让我们感受到了宾至如归的感觉。🙏
必备物品清单、注意事项、禁忌及如何避免被坑
去西藏旅游，一定要带上足够的防晒霜和唇膏，紫外线很强。还要准备一些抗高反的药物，比如红景天。高原地区温差大，所以保暖衣物是必不可少的。此外，带一些干粮和水，以备不时之需。🚫
注意事项方面，不要随意触摸寺庙内的佛像和法器，不要在寺庙内大声喧哗。尊重当地的文化和习俗，不要随意拍照，尤其是在宗教场所。如果跟团游，一定要选择正规的旅行社，签订合同，明确各项费用和服务内容，避免被坑。📝
这一趟在西藏玩7天，旅游团费没有超过1600元一个人。往返拉萨的大交通是火车往返，交通费用花了1600元一个人。合计在西藏旅游团费加大交通花费在3200元左右一个人。整个旅程非常顺利，特别感谢青雅的精心安排和照顾。如果你也打算去西藏，强烈推荐联系青雅，她的电话是13908986788，相信她能给你提供最专业的帮助。🌈返回搜狐，查看更多