每周食谱
12月9日-12月13日
黄桥镇幼儿教育集团
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为了宝宝们的健康成长
校方每周采用新鲜食材、科学搭配
为宝宝的成长保驾护航
〖星期一食谱〗
Monday Recipes
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营养早餐
豆浆100ml、萝卜丝包20g
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健康午餐
黑米大米饭
黑米5g、大米65g
土豆牛腩
土豆50g 牛肉50g
清炒西兰花
西兰花50g、大蒜5g
青菜木耳干丝汤
青菜20g、木耳5g、干丝15g
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下午茶点
苹果100g、肉松饼20g
〖星期二食谱〗
Tuesday Recipes
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营养早餐
黑米红豆粥
黑米5g、红豆5g、大米10g
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健康午餐
香软米饭
大米65g
胡萝卜烧鸭腿
胡萝卜50g、鸭腿50g
西葫芦彩椒炒香干
西葫芦40g、彩椒10g、香干15g
昂刺鱼蘑菇豆腐汤
昂刺鱼20g、蘑菇20g、豆腐15g
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下午茶点
哈密瓜100g、蛋黄卷20g
〖星期三食谱〗
Wednesday Recipes
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营养早餐
豆浆100ml、桃酥20g
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健康午餐
五彩什锦饭
大米65g、牛肉20g、玉米20g、
豌豆20g、 胡萝卜20g、
卡兹脆鸡排 30g
西红柿蛋花汤
西红柿40g、鸡蛋20g
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下午茶点
南瓜粥20g、香蕉100g
〖星期四食谱〗
Thursday Recipes
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营养早餐
小米燕麦粥
小米5g、大米10g、燕麦5g
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健康午餐
香软米饭
大米65g
盐水大虾
虾60g
黄瓜红椒炒鸡蛋
黄瓜60g、红椒10g、鸡蛋30g
平菇豆腐汤
平菇30g、豆腐15g
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下午茶点
爱媛橙100g、徐福记沙琪玛20g
〖星期五食谱〗
Friday Recipes
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营养早餐
豆浆100ml、卡通包20g
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健康午餐
鸡汤小馄饨100g
蒸紫薯50g
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下午茶点
青番茄100g、三辉麦丰面包20g
素材 |黄桥镇幼儿教育集团
综合管理部 汪丽娜
审核 | 黄桥镇幼儿教育集团
发展规划部返回搜狐，查看更多
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