倒车时一直盯着倒车影像而不看后视镜容易剐蹭，主要有以下几点原因。

首先，倒车影像存在视野盲区。倒车影像的摄像头角度是固定的，它只能显示摄像头所拍摄到的范围。通常，它对于车辆两侧靠近车头和车尾的区域，以及距离车辆较近的低矮障碍物显示效果不佳。比如，一些矮的石墩、儿童玩具等小物件，可能在倒车影像中无法完整呈现或者完全看不到。而后视镜可以通过调整角度，让驾驶员看到车辆两侧的情况，对周边环境形成更全面的感知。

其次，倒车影像的距离感不够精准。倒车影像虽然有距离辅助线等功能，但这些线条显示的距离只是一个大致参考。在实际操作中，由于不同车型大小、摄像头安装位置等因素的差异，其显示的距离和实际的剩余距离可能存在偏差。相比之下，通过后视镜观察车辆与周围物体的相对位置，可以利用人眼的空间感知能力，更直观、更准确地判断距离，尤其是在车辆快要接触到障碍物时，能更好地把握剩余空间。

再者，对倒车影像的过度依赖会让人忽略车辆动态。当驾驶员只关注倒车影像屏幕时，注意力会集中在画面中的静态物体上，容易忽视车辆自身的运动状态和方向。而通过后视镜，驾驶员可以同时观察到车辆的车身姿态、车轮走向等动态信息，从而更好地控制车辆倒车的方向，避免车辆偏移路线而刮蹭到旁边的物体。