顺应自然之道-考试脑科学

如果你坚持每天在同一时间醒来，可能会发现，从某一天起，你甚至在闹钟响起前的五分钟就能自然地睁开眼睛。此外，我最近养成了一个习惯，那就是每天起床后先进行简短的瑜伽练习，随后投入英语学习。一旦某天未能完成这些活动，心里便会莫名地觉得缺失了什么。这难道就是人们常说的生物钟效应吗？值得注意的是，虽然狮子并非总是在固定的时间感到饥饿，但研究表明，当狮子处于饥饿状态时，它们的注意力最为集中，行动也最为敏捷，这是为了确保狩猎的成功率。返回搜狐，查看更多

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