在寒冷的冬季，伴随着晨读的诗歌声，三门峡市东风小学为同学们精心准备了一份美好的新年健康食谱。每一份餐点，不仅是丰富的营养，更是对孩子们健康成长的深切关怀。让我们一同走进12月30日至1月3日这几天的美好“食”光！
一周健康食谱全览
亲爱的同学们，开始你们的美好一天吧！在这个诗意盎然的早晨，让杜甫的《春夜喜雨》伴随着你们读书的声音，感受汉字的魅力。每一口新鲜的美食，都会带给你们一天的能量，让我们的生活焕发光彩。
一周食谱安排
星期一（12月30日）
早餐: 白水鸡蛋、春卷、花卷、手撕包菜、炒三丁、八宝粥
午餐: 米饭、焖酥肉、土豆片炒肉、红烧茄子、蒜蓉青菜、鸡蛋面汤
星期二（12月31日）
早餐: 五香蛋、三隆面包、南瓜馍、黄豆芽炒粉条、醋溜豆芽、黑米粥
午餐: 米饭、炒拉条、鸭翅根、宫爆鸡丁、水果、黄面汤
星期四（1月2日）
早餐: 白水鸡蛋、红糖发糕、馒头、清炒土豆丝、洋葱炒鸡蛋、麦仁粥
午餐: 米饭、螺纹粉、薯乐鸡块、水煮肉片、水果、玉米糁
星期五（1月3日）
早餐: 五香蛋、黑米糕、馒头、醋溜豆芽、芹菜炒粉、南瓜粥
午餐: 米饭、蕃茄鱼、冬瓜炒肉、地三鲜、小白菜烧豆筋、小米粥
这份健康食谱充分考虑了季节的特点与孩子们的成长需要，确保每一餐都能为学生们提供均衡的营养。丰富多样的早餐，如五香蛋和南瓜馍，不仅口感独特，更增加了孩子们的食欲。午餐中的红烧茄子与蒜蓉青菜的搭配，也是在倡导大家多吃蔬菜，摄取足够的维生素与矿物质。
诗意与美食的交融
在东风小学，我们相信教育不仅仅在于书本的知识，也在于生活的每一个细节。晨读的经典诗句与丰富的食谱相辅相成，给孩子们带来不仅是身体上的成长，更是心灵上的滋养。每一口美食都像是一首赞美生活的诗，让孩子们在学习的道路上更加充满动力与热情。
辉煌的明天，从今天出发
亲爱的同学们，愿你们在东风小学的每一天都充满阳光和活力，健康快乐地成长。无论是在教室还是食堂，每一个细微的瞬间都在为你们的未来铺路。期待下周，我们将继续带来更多营养与美味，坚持健康饮食，让我们的生活更加美好！
让我们携手前行，在这个冬季，一同享受属于我们的美好“食”光吧！返回搜狐，查看更多