根据现有数据来看，青春期里的孩子出现情绪障碍的几率极高，几乎每10个中，就有1个出现情绪障碍的情况。
孩子情绪暴躁是青春期叛逆？
14岁的乐乐（化名）自一年前就开始出现失眠、情绪低落、兴趣下降、不愿与人交流的情况。并且每天会莫名的心情烦躁，想发脾气，但数小时后又恢复正常，如此循环往复。
有的时候，乐乐还总感觉耳边有人在说话，课间的时候看到同学在一起聊天，觉得是在议论自己。家里起初以为孩子言语顶撞，脾气暴躁是青春期问题，批评教育一下就行了，并没有带孩子到医院治疗。
之后的时间里，乐乐的脾气越来越暴躁，晚上关着门打游戏，谁来劝都不行。在校更是经常因为小事和同学起冲突，有次没忍住脾气把一个同学打伤，学校打电话说要求孩子停学，家里这才急起来。
经过朋友介绍，母亲带着乐乐找到精神心理科李梅主任治疗，综合面诊情况和检查测评结果，乐乐被诊断为“双向情感障碍”。
李主任根据乐乐的情况制定了针对性的诊疗方案，包括心理咨询、药物干预、沙盘治疗等。经过一段时间治疗，乐乐已不再出现幻听症状，情绪平稳，不再幻想别人说他的坏话，目前仍在继续巩固治疗中。
▲李梅主任诊室
杭州复旦儿童医院资深专家李梅主任提醒家长，每个困在情绪障碍的孩子都需要父母的帮助及个人的坚持，家长必须要正视孩子的情况，及时关注，必要时到心理专科医院就诊。
儿童青少年情绪不容忽视
什么样的孩子会更容易患有情绪障碍或者情感障碍呢？当前许多精神心理障碍病因不明，多是生物、心理和社会等综合因素引起。
杭州复旦儿童医院资深专家李梅主任指出，从心理学角度看，儿童青少年时期的情绪变化既是孩子正常心理发育的体现，也是外界因素刺激的结果。
随着自我意识的增强，孩子们开始更加关注内心世界，对自我价值的探索也更为敏感。同时，学业竞争的加剧、社交关系的变化，都可能成为情绪波动的“催化剂”。
比如在一些单亲家庭、家庭氛围充满指责谩骂或者家庭环境比较糟糕的情况下，孩子可能会潜移默化的吸收来自于家庭的负面情绪，导致“负面情绪超负荷”，引发过分焦虑和抑郁；
孩子在学校里过的不愉快或者面对学业压力无法应对，如每天的功课压力过大，或者在学校遭遇同学霸凌、孤立等问题，便很容易产生大量的负面情绪，引发情绪障碍、情感障碍或者遭受与创伤相关的障碍。
为提高儿童青少年精神心理问题早期干预水平和规范诊治，杭州复旦儿童医院特开设精神心理专科门诊，通过专业的心理评估，采取个性化的诊疗方案，运用中西医药物结合、经颅磁、认知行为训练、心理治疗等干预方式与家长共同应对孩子的情绪问题。儿童青少年情绪问题需要及时处理，家长一定要加强监护和心理支持，避免激惹，及时到院就诊。
应对孩子情绪波动，家长这样做
1.建立良好的沟通渠道
家长应该成为孩子愿意倾诉的对象。这意味着家长需要耐心倾听孩子的想法和感受，而不是急于批评或指责。通过开放和非评判性的对话，家长可以帮助孩子理解和表达自己的情绪。
2.提供稳定和安全的家庭环境
一个稳定和安全的家庭环境可以为孩子提供必要的情感支持。家长应该尽量保持家庭生活的规律性，比如固定的用餐时间和就寝时间，这有助于孩子感到安全和被爱。
3.教授孩子情绪管理技能
家长可以教育孩子如何识别和表达自己的情绪，以及如何使用深呼吸、冥想等放松技巧来管理压力和焦虑。这些技能将帮助孩子更好地控制自己的情绪，减少情绪波动。
4.鼓励孩子参与体育和社交活动
参与体育活动和社交活动可以帮助孩子释放多余的能量，增强身体素质，同时也有助于建立积极的同伴关系。家长应该鼓励孩子参与他们感兴趣的活动，这将有助于他们建立自信和社交技能。
5.寻求专业帮助
如果家长发现孩子的情绪波动严重影响了日常生活，或者出现了自我伤害的迹象，应该及时寻求专业心理人士帮助，让孩子获得必要的支持和治疗。
如果家长发现孩子情绪不稳、暴躁易怒、自我封闭、哭泣自伤经常出现，持续时间过长，影响正常的学习和生活了，请及时就诊，寻求精神心理科帮助，给与科学合理的诊疗，帮助改变并提升孩子的情绪控制力。返回搜狐，查看更多
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