指向提升
儿童青少年身体素质的体能教育
— 泉·悦·读——名师公益讲堂 —
更高 更快 更强
SPORTS
小学阶段是动作能力发展的关键期
学龄儿童动作能力发展好坏
直接影响到学生运动技能的学习
身体素质的发展、运动损伤的发生
本期名师公益讲堂
邀请来自山东省济南历元学校的
刘立华老师
详细讲解体能实践活动的训练计划
为家长提供完善的体育教育活动的
具体操作方法
活动预告
Sports
01
活动主题
指向提升儿童青少年身体素质的体能教育
02
活动时间
2025年1月11日（周六）10:00
03
活动地点
山东书城二楼活动区
04
主讲教师
刘立华
刘立华，山东省济南历元学校体育教师，从教2年，荣获 2023年济南市优秀教育案例二等奖。刘老师擅长体能训练指导，依据学生体能测试数据与个体差异，注重科学性与系统性，会根据学生的体质和运动能力，制定个性化的训练计划，并通过多样化的训练方法和手段，全面提升学生的速度、力量、耐力、柔韧和灵活性；在排球教学上，能做到寓教于乐。为提升学生兴趣与实战能力，组织多样性排球活动，如趣味垫球比赛、小型排球对抗赛，让学生在快乐中熟悉球性，在实践中提高排球技能。
参
与
方
式
1.线下参与方式
活动地点：山东书城二楼活动区
温馨提示：会员可直接扫码报名；
非会员需关注“济南新华书店”微信公众号-“查询”-“注册”后再扫码报名
2.线上参与方式
观看直播
主讲内容
Sports
FMS评估人体的基础动作模式，观察被测者的受限动作、关节间的不对称、动作代偿等问题，以此来判断人体关节的灵活性与稳定性，发现动作模式中的缺陷与不足并进行纠正训练。
本期名师公益讲堂，刘立华老师将对学生进行基础动作模式的学习，帮助学生建立正确的力学模式，帮助改善 FMS 测试动作，从而帮助学生提升体质健康水平。返回搜狐，查看更多
