赶快长按二维码，加素食小编微信
更多素食资讯，美好素食生活，正能量信息要分享给你
食谱| 珠海市普陀寺 ZHPTS01
黄豆酸菜黄金笋
原料：黄金笋(又称苦笋)、酸菜、黄豆、红椒、中芹
调料：盐、蘑菇精、胡椒粉
做法：
①黄金笋剥去外壳，切片用盐水泡两小时，酸菜洗净切片，中芹洗净切段，红椒洗净切菱形。
②黄豆提前用温水泡发，加水煮30分钟倒出备用。
③ 锅中注水烧开,倒入黄金笋、酸菜焯一下水倒出沥水。
④ 起锅下少许油,酸菜、黄金笋编炒一会，加入没过食材的水，加入黄豆，调入适量的盐、蘑菇精、胡椒粉，小火焖5分钟，放入红椒、中芹，出锅装入砂煲即可。
制作视频
苦笋不但是佳肴，且还可入药。
李时珍《本草纲目》载“苦笋味苦甘寒，主治不睡、去面目及舌上热黄，消渴明目，解酒毒、除热气、益气力、利尿、下气化氮，理风热脚气，治出汗后伤风失音”可见苦笋是医食俱佳的珍稀竹笋。返回搜狐，查看更多
责任编辑：