捏鼻:常用双手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏。减少鼻过敏或呼吸道感染机会。
经常捏鼻子的好处是促进代谢、改善鼻塞、促进中耳炎恢复、提神、提高睡眠等，坏处是鼻子疼痛、炎症感染、黏膜受损、鼻炎、中耳炎等，需要做好日常护理工作。
一、好处
1、促进代谢：通过经常捏鼻子，可以加速局部的血液循环，疏通经络，还可以促进局部的代谢。
2、改善鼻塞：如果是受到外界刺激引起鼻塞的表现时，通过捏鼻子也能帮助鼻塞的症状逐渐缓解。
3、促进中耳炎恢复：也可以促进中耳炎的恢复，捏鼻子可以促进耳朵出气，帮助炎症改善。
4、提神：如果是出现了瞌睡的表现时，通过捏鼻子也能达到提神的作用，帮助瞌睡症状改善。
5、提高睡眠：如果是出现了睡眠质量低下时，通过捏鼻子也能提高正常的睡眠，帮助睡眠低下改善。
二、坏处
1、鼻子疼痛：如果是经常捏鼻子，可能会对局部产生刺激诱发疼痛的表现。
2、炎症感染：如果是卫生护理不到位的情况下，还会诱发炎症感染。
3、黏膜受损：如果是用力过大的情况下，也会伴随着局部的黏膜受损。
4、鼻炎：如果是操作不当时，还会诱发鼻子炎症感染，伴随着鼻塞以及流鼻涕。
5、中耳炎：如果护理不到位时，还会诱发中耳炎，引起耳朵炎症感染。
平时在生活中需要做好日常调理，避免受到外界刺激，在捏鼻子的时候也避免用力过大。
如果经常捏鼻子，如果没有把握好度，可能会导致鼻翼皮肤的增生肥厚、诱发中耳炎等危害。
一、导致鼻翼皮肤的增生肥厚：捏鼻子的时候一般都是捏住双侧鼻翼，如果经常捏鼻子，可能会造成鼻翼皮肤增生肥厚，甚至可能会造成鼻翼软骨的增生，可能导致鼻翼增大，外观不好看。
二、通过咽鼓管途径诱发中耳炎：在捏鼻子的时候，可能会出现用力呼气的动作，鼻腔内的压力增加，鼻内的细菌则可能通过咽鼓管途径逆行感染引起中耳炎，导致耳朵疼痛、流脓等症状。
此外，还可能会损伤鼻腔黏膜、引起鼻炎或者鼻腔出血等危害。
捏鼻子是一种常见的行为，人们可能出于多种原因而进行这一动作。但是，经常捏鼻子对健康是否有利呢？下面将探讨捏鼻子的好处和坏处。
好处：
缓解鼻塞：捏鼻子可以帮助打开鼻腔，对于感冒或过敏引起的鼻塞有一定的缓解作用。通过捏压鼻翼，可以暂时改变鼻腔内的压力，使得堵塞的鼻道暂时畅通。
改善呼吸：对于患有慢性鼻炎或鼻窦炎的人来说，经常捏鼻子可以帮助改善呼吸质量。通过定期的捏压和按摩，可以促进鼻腔内血液循环，减少炎症。
美容效果：捏鼻子也常被用作一种美容方法，通过捏压鼻翼和鼻梁，可以改变鼻部的形态，使鼻子看起来更加挺拔和立体。此外，定期的按摩还可以促进面部皮肤的血液循环，有助于皮肤健康。
坏处：
伤害鼻腔：频繁地捏鼻子可能会导致鼻腔内的皮肤和黏膜受损。过度的捏压可能会引起鼻部疼痛、出血或感染。
引发疾病：不正确的捏鼻方法可能会导致鼻腔内的细菌扩散到其他部位，如咽喉部或耳朵，从而引发感染或疾病。
改变鼻形：虽然捏鼻子可以暂时改变鼻形，但长期频繁地捏压可能会导致永久性的鼻形改变。此外，过度的捏压还可能损伤鼻骨和软骨，影响鼻部功能和外观。
建议：
避免频繁捏鼻子：为了保护鼻腔的健康，应避免频繁地捏鼻子。如果需要缓解鼻塞或改善呼吸，可以尝试使用生理盐水冲洗鼻腔或使用鼻腔扩张器等工具。
学习正确的捏鼻方法：如果确实需要通过捏鼻子来改变鼻形或缓解鼻塞，应学习正确的捏鼻方法。可以咨询专业的美容师或医生，了解正确的按摩技巧和频率。
注意个人卫生：在捏鼻子之前，应确保双手清洁，避免将细菌带入鼻腔。此外，应定期清洁鼻腔，保持鼻部卫生。
总之，虽然经常捏鼻子可能带来一些短期的好处，但长期来看可能会对健康造成负面影响。因此，建议在必要时才进行捏鼻操作，并学习正确的方法，同时注意个人卫生和保护鼻腔健康。
编辑：纪峰返回搜狐，查看更多
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