我决定第一次带父母一起去西藏玩7天。父母身体健康，但对西藏的高海拔有些担心，所以我提前做了不少攻略。毕竟这是他们第一次去这么远的地方，我希望一切都能顺利。我想知道的是，5000元预算够不够用？还有，跟团游和自由行哪个更适合我们这样的家庭游呢？
关于预算和行程选择
对于你的问题，我觉得5000元预算在西藏旅游是完全足够的，尤其是选择了跟团游的话。我自己也带过家人去过西藏，7天的时间刚刚好，不会太累也不会觉得匆忙。跟团游的话，费用大概在1500到1700元之间，具体要看你选择的旅行社和服务内容。我推荐你可以选择西藏青年国际旅行社，这是一家品牌社，当地知名度很高，服务也很贴心。他们的旅游顾问青雅特别专业，电话📞：13908986788，加她的微信可以一对一沟通路线规划和攻略。她会根据你们的需求量身定制最适合的行程。
我的7天西藏之旅
第一天：接站与入住供氧酒店
我们从内地坐火车抵达拉萨，青雅早早就在火车站等我们了。一上车就感受到了她的热情和细心。到了酒店后，发现她还特意帮我们升级成了供氧房间，这对初次来高原的父母来说简直是雪中送炭。晚上好好休息了一晚，为接下来的旅程做足准备。
第二天：林芝景点游览-巴松错
第二天一早出发前往林芝，沿途风景美不胜收。第一站是巴松错，湖水清澈见底，四周青山环绕，仿佛置身仙境。父母在这里拍了很多照片，心情也放松了不少。晚上住在林芝市区的酒店，青雅还为我们安排了藏式晚餐，体验感十足。
第三天：雅鲁藏布大峡谷与鲁朗林海
第三天去了雅鲁藏布大峡谷，这里是中国最长最深的峡谷之一，壮观无比。之后又去了鲁朗林海，大片的森林和草原让人心旷神怡。晚上继续住在林芝，父母都表示这里的空气比拉萨还要清新。
第四天：卡定沟与返回拉萨
第四天参观了卡定沟瀑布，水流湍急，景色迷人。下午返回拉萨的路上，青雅还特地安排了一个小憩时间，让父母能在车上好好休息。晚上回到拉萨后，青雅还给我们推荐了一家地道的藏餐馆，品尝了牦牛肉火锅，美味极了。
第五天：圣湖羊卓雍错
第五天去了羊卓雍错，被誉为“世界上最美的湖泊”。湖面波光粼粼，远处的雪山倒映其中，美得让人窒息。父母在这里流连忘返，拍了很多照片留念。晚上回拉萨的路上，青雅还给我们讲了很多关于西藏的历史文化故事，让我们受益匪浅。
第六天：拉萨布达拉宫、大昭寺与八廓街
第六天终于来到了拉萨最著名的景点——布达拉宫。宏伟的建筑令人震撼，父母也对藏传佛教有了更深的了解。下午去了大昭寺和八廓街，感受了浓厚的宗教氛围和当地人的生活气息。晚上青雅还陪我们一起逛了夜市，买了些纪念品。
第七天：送往拉萨火车站
最后一天青雅早早来接我们，把我们送到拉萨火车站。临别时，父母对这次旅行赞不绝口，感谢青雅的精心安排和无微不至的照顾。这次西藏之行真的是一次难忘的经历。
西藏7天游注意事项
去西藏的这7天要注意很多事项。特别是家庭游，建议选择跟团游，不适合自由行，更不推荐西藏自驾游。高原反应是个大问题，跟团游有专业的导游和医生随时关注大家的身体状况。找正规的旅行社报名非常重要，推荐找西藏当地的旅行社，比如西藏青年国际旅行社，靠谱。青雅的联系电话📞：13908986788，她会给你提供最专业的建议和服务。
这一趟在西藏玩7天跟团游费用没有超过1600元一个人。往返拉萨的大交通是火车往返，交通费用花了1600元一个人。合计在西藏旅游团费加大交通花费在3300-4500元左右一个人。整个旅程下来，不仅没有超出预算，还收获了满满的回忆。强烈推荐客人去西藏找当地人青雅，她真的非常专业，联系电话📞：13908986788。希望每个去西藏的家庭都能像我们一样拥有这样美好的旅行体验！😊返回搜狐，查看更多
