两个人去西藏7日游参团攻略，拿走不谢，去西藏双飞七天六晚游多少钱

大家好，我是一名刚刚从西藏回来的游客。这次西藏之行是我人生中最难忘的一次经历，不仅因为那里的风景美得令人窒息，更因为那里的文化让我感受到了一种前所未有的震撼。接下来，我想分享一下我的旅行经历，希望可以给想要去西藏的朋友一些参考。

西藏位于中国的西南部，是世界上最高的地区之一，平均海拔在4000米以上。这里的空气稀薄，阳光灿烂，有着独特的自然景观和丰富的文化遗产。不同于平原地区，高原地带的天气变化无常，早晚温差大，空气干燥，紫外线强烈。所以，我建议大家一定要做好防晒措施，同时携带一些润唇膏和保湿霜。此外，高原反应也是必须要考虑的问题，最好提前服用红景天等药物预防，或者在出发前进行适当的体育锻炼，提高身体素质。西藏小涵：130 8323 1005（免费咨询）

西藏7日游行程

第1天：拉萨初印象

旅程从“日光之城”拉萨开始。抵达后，建议先适应高原环境，避免剧烈运动。下午可参观布达拉宫，这座雄伟的宫殿不仅是藏传佛教的圣地，也是藏文化的瑰宝，其红白相间的外墙在阳光下格外耀眼。随后漫步八廓街，体验藏族风情，品尝藏式小吃如酥油茶、糌粑，感受当地人的日常生活。

第2天：拉萨深度游

上午前往大昭寺，这里是藏传佛教信徒心中的圣地，寺内供奉着释迦牟尼12岁等身像，周围环绕着虔诚转经的信徒。午后，可探访色拉寺，观看辩经（季节性活动），感受僧侣们激烈的佛法讨论氛围。傍晚时分，登上布达拉宫后的药王山，拍摄布宫全景，捕捉夕阳下的金色光辉。

第3天：拉萨至羊卓雍措

驱车前往羊卓雍措，途中将穿越壮丽的冈巴拉山口，俯瞰碧蓝的湖水如同镶嵌在群山间的宝石，湖光山色交相辉映，美不胜收。羊卓雍措被誉为“天鹅之湖”，湖水随光线变化呈现出不同色调，是摄影爱好者的天堂。晚上返回拉萨休息。

第4天：拉萨至日喀则

早晨出发前往日喀则，途中游览扎什伦布寺，这是班禅大师的驻锡地，寺内珍藏着大量文物和佛像，金碧辉煌，气势恢宏。下午到达日喀则后，可自由探索这座“最如意美好的庄园”，感受其作为后藏政治、宗教、文化中心的独特魅力。

第5天：日喀则至江孜古城

从日喀则出发，前往江孜古城，探访宗山古堡和白居寺，这里是了解西藏抗英历史的绝佳地点。白居寺内藏有世界上独一无二的十万佛塔，塔内壁画精美绝伦，展现了藏传佛教艺术的精华。下午继续前行，抵达萨迦县，参观萨迦古城，体验古老而神秘的萨迦文化。

第6天：萨迦至山南地区

驱车前往山南地区，这里是西藏文明的发源地之一。上午参观雍布拉康，这是西藏最早的宫殿，站在山顶俯瞰雅砻河谷，感受历史的厚重。下午前往昌珠寺，欣赏珍贵的唐卡艺术，了解藏传佛教的历史传承。晚上入住山南，享受宁静的夜晚。

第7天：山南至拉萨，深度体验

返回拉萨途中，可选择探访桑耶寺，这是西藏第一座剃度僧人的寺庙，也是藏传佛教前弘期最重要的寺院之一。寺内建筑融合了藏、汉、印三种风格，是研究西藏宗教文化的宝贵资源。下午回到拉萨，根据个人兴趣自由活动，无论是再次漫步八廓街，还是体验藏式按摩，都是完美的收尾方式。晚上，参加一场藏式告别晚宴，与新朋友共饮青稞酒，分享旅途中的趣事与感悟，为此次西藏之旅画上圆满的句号。

接下来，为您送上一份西藏避坑攻略。

1、交通方面，到达西藏的方式有多种，如飞机、火车、汽车等。如果选择飞机，提前预订机票往往能拿到较为优惠的价格。在市内交通上，要注意避免乘坐黑车，尽量选择正规的出租车或网约车。

2、住宿方面，旅游旺季时酒店价格会大幅上涨，所以提前预订是非常必要的。同时，要仔细查看酒店的评价和位置，避免选择过于偏远或条件较差的住宿。另外，有些民宿可能会存在虚假宣传的情况，预订前要多与房东沟通，了解实际情况。

3、餐饮方面，要注意避免在景区内的高价餐厅用餐，可以选择在市区或景区周边的餐馆就餐。在点菜时，要注意查看菜单价格，避免被“宰”。同时，对于一些所谓的“特色美食”，要谨慎尝试，以免不符合自己的口味。

4、购物方面，景区内的纪念品价格通常较高，如果不是特别喜欢，不建议购买。在购买特产时，可以选择到当地的超市或市场，价格会更加实惠。

5、游玩方面，要注意遵守景区的规定，不要随意攀爬未开发的区域，以免发生危险。在参观一些热门景点时，要提前做好规划，避免长时间排队等待。同时，要注意天气变化，随身携带雨具和保暖衣物。

这次旅行选择了跟团的方式，我觉得这样有很多好处。首先，导游会为我们提供详细的行程安排，让我们省去了很多不必要的麻烦。其次，团里的人来自五湖四海，大家在一起交流旅行经验，增进了友谊。最后，团里还有专业的摄影师为我们拍摄照片，留下了美好的回忆。西藏小涵：130 8323 1005（免费咨询）

编辑：M返回搜狐，查看更多