配图：苏志强 画家（福建泉州）
1. 核心道理
别把“眼前的东西”太当真
比如你看到的手机、房子、感情，甚至你自己，都不是永恒不变的。就像手机用几年会坏，感情会变淡，人也会老——这些东西本质是“空”的，没有固定不变的本质，只是暂时存在。（色即是空）
放下“我执”
你觉得“这是我的钱”“这是我的面子”“我必须要成功”，但这些“我”的概念其实是假象。人就是一堆零件（身体+感受+想法）拼起来的，没有永恒的“我”。痛苦就是因为太把“我”当回事。（无我）
2. 过日子怎么用
别钻牛角尖
工作丢了？对象分了？被骂了？别上头！这些事本质都是暂时的，就像游戏里的关卡，过了就翻篇。（远离颠倒梦想）
别瞎担心未来
总怕生病、怕没钱、怕孤独？《心经》说：你怕的东西大多是自己脑补的。专注眼前该干啥就干啥，焦虑自然少一半。（心无挂碍，无有恐怖）
接受变化
好事会变坏，坏事也能变好，没有绝对的好坏。学会用“随便，爱咋咋地”的心态面对生活，反而更轻松。（不垢不净，不增不减）
3. 举个例子
手机坏了：
普通人：啊啊啊！我的资料全没了！崩溃！
心经版：这手机本来就是零件拼的，迟早要坏。资料丢了？正好断舍离，旧的不去新的不来。（五蕴皆空）
被人骂：
普通人：气死！他凭什么说我！
心经版：骂声就是一阵风，吹过就散了。他骂的是他想象中的“我”，关我啥事？（诸法空相）
《心经》就是教你——
看清世界是流动的，别较真；
看清“我”是临时的，别矫情；
该吃吃，该睡睡，少瞎想，啥事都能过去。
责任编辑：林韬返回搜狐，查看更多
