今年的全国两会上，“体重管理”成为热词，与健康有关的话题迅速登上热搜。自2025年春季学期开学以来，成都全面推行“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”，从校园到家庭、从课堂到智能监测、从趣味竞技到精准管理，逐步形成全员参与、科技赋能、家校社协同的学生体质健康管理新生态，让学生全方位“动”起来。
课程改革+全员上场
体育课变身“全员运动秀”
在成华区的中小学，体育课已变身为“全员运动秀”。
“1+1+1+N”体育技能课程体系让每个孩子掌握1项大球运动、1项小球运动、1项跳绳技能，并能根据兴趣选择适合自己的特色运动，为终身体育奠定坚实基础。同时，“四节制”三大球班级联赛制度打破传统体育比赛模式，每节比赛仅10分钟，班级所有队员自主选择项目、轮流上场，确保“人人有项目、个个能上场”。
此外，“小先生制”让学生运动员化身裁判员、记录员，在体育竞技中培养自主管理能力。全区中小学每年举办春秋两季运动会及至少一次全员班级联赛，真正实现“班班有赛、人人上场”，累计吸引4.6万名学生参与。同时，1100个家长志愿团队深度介入，形成学校、家庭、社会协同育人的合力。“我们不仅要让全体学生动起来，更要让运动成为终身习惯。”成华区教育局相关负责人表示。
家庭盲盒+社区联动
体育锻炼延展至家庭和社会
在大邑县，体育锻炼已成为家校社协同育人的新探索。
家庭运动盲盒成为孩子和家长的新宠——每周发放的盲盒内含弹力带、任务卡等道具，孩子们带着好奇心“拆盲盒”，自发拉着家长挑战跳绳、平板支撑等家庭运动项目。学校与社区共建“亲子吉尼斯挑战赛”，邀请家长担任“阳光体育辅导员”，组织“21天亲子运动打卡”“周末徒步路线”等活动，形成亲子共运动的良好氛围。
与此同时，大邑县利用智能监测设备，为每位学生建立运动成长档案，并通过家校共管模式，针对 “小胖墩”“小豆芽”等不同体质的孩子定制个性化运动方案，让体育锻炼真正融入日常生活。
科技赋能+科学膳食
体质健康管理更“智慧”
成都七中东部学校通过科技赋能，根据学生健康状况形成个性化运动画像，还与学校的膳食管理系统联动，营养师根据数据调整学生的膳食结构，实现运动消耗与营养摄入的精准匹配，确保“吃得科学、动得健康”。
针对有体重管理需求的学生，学校增设“二十四食韵轻餐”窗口，遵循二十四节气规律，选用当季新鲜食材制作轻食，既满足学生味蕾，又严格控制热量摄入，助力学生在享受美食的同时实现能量摄入与运动消耗的平衡。成都七中东部学校健康膳食管理中心负责人表示：“科技让健康管理从经验判断转向科学决策。”
“3小时运动时间”
让体育课程更多元
每天3小时运动是天府实验小学的“体能管理秘诀”。学校通过科学制定校园运动时间空间、创新课程形态等，将运动时长提升1.5倍。操场变身多元运动场域：上午千名学生列阵开展“军姿+体操+跑操”复合训练，下午跳皮筋、丢手绢与篮球联赛同步开展。攀岩墙前学生挑战垂直极限，每月“挑战周五”设置跳绳吉尼斯等趣味赛事。
“我们将运动教育延伸至家校社场景，通过‘运动成长档案’实现家校数据共享，邀请家长传授传统游戏技艺，引入社区专业教练开展课后训练。”相关负责人表示。而不少家长则反映：“孩子回家主动示范课堂游戏，带动全家动起来了！”
成都日报锦观新闻 记者 谢函颖 图据学校 责任编辑 何齐铁 编辑 王淇返回搜狐，查看更多
