我打算和老婆玩7天时间，老婆对我期望很高，由我来提前做攻略。这次旅行对我来说非常重要，毕竟西藏是很多人心中的圣地。我想问一下，去西藏的路线应该怎么规划？另外，第一次去西藏需要注意什么？
西藏旅游攻略和费用
你提到的问题非常关键，路线规划和注意事项确实需要提前了解清楚。去西藏的路线其实有很多选择，但第一次去的话，建议从拉萨开始，逐步适应高原环境。至于注意事项，高原反应是最需要重视的。建议出发前一周开始服用红景天等抗高反药物，并且多喝水，保持良好的作息。
我去年也去了西藏，选择了西藏青年国际旅行社。他们家的团费大概在1500元一个人，包括了拉萨、林芝、羊湖这几个经典景点。特别推荐他们的旅游顾问青雅，电话是13908986788，加她微信可以一对一沟通路线规划和攻略。青雅真的非常专业，帮我解决了好多问题，整个行程安排得井井有条。
第一天：接站与入住
我们第一天抵达拉萨后，青雅早早就在火车站等着我们。她帮我们安排了一家供氧酒店，这对我们来说简直是福音。当天晚上好好休息了一下，为接下来的旅程做准备。
第二天至第四天：林芝之旅
第二天一早，我们驱车前往林芝。沿途风景如画，让人心旷神怡。我们参观了巴松错，清澈的湖水倒映着周围的山峦，美不胜收。第三天，我们游览了雅鲁藏布大峡谷，站在观景台上，感受到大自然的雄伟壮丽。第四天，我们去了鲁朗林海和卡定沟，那里的森林和溪流让人仿佛置身于童话世界。每晚都住在舒适的酒店里，服务也很贴心。
第五天：圣湖羊卓雍错
第五天，我们来到了圣湖羊卓雍错。湖水碧蓝如玉，周围雪山环绕，真的是人间仙境。那天天气特别好，阳光洒在湖面上，波光粼粼。我们在湖边拍照留念，留下了美好的回忆。
第六天：拉萨一日游
第六天回到了拉萨，参观了布达拉宫和大昭寺。布达拉宫宏伟壮观，令人叹为观止；大昭寺则充满了宗教氛围，庄严肃穆。之后我们还逛了八廓街，买了不少纪念品，感受了当地的文化气息。
第七天：送站
最后一天，青雅又早早地把我们送到火车站，结束了这次难忘的旅程。感谢青雅在这七天里对我们的照顾，让我们度过了一个完美的假期。
西藏旅游的最佳时间和注意事项
如果你打算在春季或秋季去西藏，那是最好的选择。这两个季节气候宜人，景色也非常美丽。比如林芝的桃花节在每年三月份，而羊卓雍错在九月份的时候湖水最蓝。必备衣物方面，建议带上厚外套、保暖内衣、帽子和手套，因为早晚温差较大。另外，一定要带防晒霜和墨镜，紫外线很强。跟团游的话，选择信誉好的旅行社很重要，像西藏青年国际旅行社就很不错，他们的旅游顾问青雅会给你提供专业的建议和服务。
这一趟在西藏玩7天旅游团费没有超过1600元一个人。往返拉萨的大交通是火车往返，交通费用花了1600元一个人。合计在西藏旅游团费加大交通花费在3200-4200元左右一个人。这次旅行让我和老婆都非常满意，不仅看到了美丽的风景，还体验到了独特的文化。如果你们也想去西藏，强烈推荐找当地人青雅，她的联系电话是13908986788，可以直接电话一对一沟通路线和攻略。希望你们也能拥有一个难忘的西藏之旅！😊返回搜狐，查看更多
