都说早餐要吃好，中餐吃大米、晚餐吃面，那么早餐一定要有个好开始，可以说是如此，不过在时间紧张的时候吃什么呢?
煎鸡蛋还被电烫，煮牛奶还怕烫着，也没时间做面条和饺子，所以总是吃一片小小的营养不良的吐司，其实如果仅仅是这样的话，那还不如当时用来夹心的面包筐直接吃了。
但是，生活还是要有点仪式感，对吧?
虽然吐司看似很重要，却并不能打倒，有句话是这么说的“每一个被打倒的汉子都有一个想吃早餐的家”谁说的我也不知道，但是在紧要关头发挥重要作用的可可就差这一口气了，如果生活只是有点仪式感，那么它就是用来放彩蛋的。
既然吐司闯入咱们的清晨，那么总得让它发挥点作用，对吧?
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那么我们就得想一想，吐司能做些啥。
千万不要小看这个几乎每个超市都会有的食物，它的吃法可是非常多样的，搭配不同食材，它可以在一天三餐中每一餐都吃到，在某些人看来，甚至午餐和晚餐都能看到它的身影。
那么今天就来看看这些快手又好吃的吐司早餐吧。
5、适量食用油。
做法:
将泡好的面捞出，放入空碗中加入适量沙拉酱、盐搅拌均匀。
然后将吐司放入油中炸至两边金黄，将生菜洗净切成片。
将炸好的外脆里嫩的夹心放在盘子中下层，再加入准备好的生菜片，然后将另一片吐司盖在上层，切成方便食用的小块即可。
搭配饮品:牛奶或豆浆，清爽不油腻。
4、一个鸡蛋。
做法:
将鸡蛋打入油锅中煎熟，加入沙拉酱将其涂抹在吐司上，再将生菜或西红柿先横切一刀然后纵向切成片。
再将涂抹好沙拉酱的吐司放入煎锅中焙烤片刻，然后放入生菜和煎好的鸡蛋再将另一片涂抹好沙拉酱的吐司放上，切成两半即成。
搭配饮品:牛奶或豆浆，清新无油腻感。
4、适量食用油。
做法:
首先要将土豆切成宽约0.5厘米长约8厘米的小长条，在锅中加入水和食盐，水开后加入土豆条焯水4分钟然后立即捞出放入冰水中泡凉，为了保持它们好的形状和有嚼劲儿的口感可以加点冰块。
冷却后直接捞出放在案板上搭配黑胡椒粉进行裹粉，在锅中加入适量油烧热后逐个将土豆条入锅炸著色捞出，在油温降到160℃时再将其入国二次炸至深黄色并散发着香味捞出过油，再加入适量食盐，将洋葱切成薄片，把几根薯条夹在两片吐司中间，然后将一片浇上番茄酱覆盖在上面进行食用即可。
搭配饮品:红茶或果汁等清新的饮品。
4、一个鸡蛋。
做法:
将鸡蛋打入油锅中煎熟，将香肠和榴莲馅分别放入微波炉加热后，将其取出待热度冷却到合适温度为止即可放入吐司中食用。
搭配饮品:咖啡搭配冰镇奶茶，可以让你在夏天不知不觉中就哇哇大叫起来，由于榴莲味较浓，将其他食物密封好再放进冰箱保存起来待后续就可以说是一款不错的素食了，你们看，这款土司是不是还有点意思。
5、两片吐司。
做法:
将黑巧克力放在微波炉中加热融化后涂抹在一片吐司上，再依次放上香肠和香蕉切片，有条件的话可以放入烤箱加热使之更加美味再进行叠加，最后再往上涂上一层巧克力酱，再盖上一层干净的吐司切开食用。
搭配饮品:牛奶或巧克力牛奶等甜腻饮品。
这款巧克力香蕉吐司意外地也可以做成榴莲香蕉酥，可以将榴莲替换为巧克力咸鸭蛋等，都是很不错的一种搭配尝试哦!
我们知道鳄鱼是个牛比大嘴巴子么么哒，但是你知道么?
还有一种“鳄梨”，字面意思就是指“鳄鱼+梨”一般长相比较接近一般水果长相比较丧，但其实里面水果一样很好吃并且营养价值相当高，一般我们指的就是这种水果。
材料:
像这种石质硬壳果，它所包含的坚果部分一定会具有更加丰富的营养价值，而且搭配番茄可以增加维他命，不过由于它和番茄本身味道较淡，所以一般会加入一些比较重口味的“葱油”以提高口感浓度，比如盐、黑胡椒粉等。
这款更容易清爽醒神一点，而且比较简单，只需要将果准备好后纵向切成两半去核挖肉就能挖出来一些鳄梨肉，然后搭配洗净的番茄切片，还有盐和黑胡椒粉混合调制而成，其实这就是制作过程，不需要我们额外强记住什么东西。
灯塔要通过视线判断方位，它能为船只提供方向让其安全前行，但如果我们听完这段话并没有留下任何印象，我们怎么记得怎样判断方向呢?
所以，我们就用这些结构画笔画纸记录下来，我们就能在灯光消失后重现脑海中的图像记录啦，这时候我们可能会问:果照照片一样能够记录东西哦?
并惊叹，原来歪果串果真聪明哦!
搭配饮品:竹炭咖啡或者牛奶等清淡甜品产品搭配清爽饮品能够实现我们早晨清新醒脑又不油腻!
说完这些快手又好吃的方法，那么生活不能少了些仪式感，对吧?
早餐是新一天开始的重要仪式，是一天最开始重要且难以打败的一部分，所以在这个重要并难以打败的时候，它总是需要帮助，因此才能称其为“一糟”，但我们还有一个更正确更科学的方法来处理早餐问题，这就是快手又简单且简单好吃的方法哦!返回搜狐，查看更多
