甜蜜镇宁，浪漫奔跑
2025贵州·镇宁黄果树半程马拉松
将于6月29日，激情开跑
当您征服了21.0975公里的壮丽赛道后
别忘了用舌尖解锁镇宁的隐藏关卡～
这座小城的美食
可是连黄果树瀑布的水花都要为之沸腾的哦！
【必吃榜】跑友们的能量补给站
夺夺火锅粉
酸辣界的"瀑布冲击"
"夺"走疲惫
"夺"回胃口
用竹签"夺"着吃的特色火锅，酸汤锅底由野生小番茄发酵而成，搭配肉末、土豆粉，酸辣程度堪比黄果树瀑布的磅礴水势！完赛后来一锅，乳酸瞬间清零～
✔ 隐藏吃法：加一份脆哨，汤底会变得奶香浓郁！
七彩糯米饭
跑友的天然"能量胶"
比奖牌更炫的彩虹色
枫香叶、紫蓝草天然染色的糯米饭，自带植物清香。完赛补给时揣上一团，比能量棒更接地气！当地人说吃了能"跑得跟山鹿一样快"~
油炸鸡蛋糕 碳水炸弹的甜蜜暴击
没有奶油
却是冠军级快乐
外皮酥脆到掉渣，内馅是肉末+葱花的神仙组合，蘸辣椒面一口爆香，适合PB选手的放纵餐！热量？跑完21.0975KM的人无所畏惧！
✔ 冷知识：因为形似蛋糕得名，和下午茶没有半毛钱关系～
烙锅深夜食堂的必选项
宵夜界的扛把子
烙锅不仅是一种宵夜美食，更是一种生活方式。来镇宁吃烙锅，吃的是一种热闹，一种江湖气，更是一种人情味。
✔地道吃法：全部菜品放进去就对了，先后顺序你来定！
花江剪粉 锅气冲天的深夜食堂
用剪刀剪出来的美味
纯手工制作的米皮薄得透光，用剪刀剪成条状，淋上秘制酱料和油辣椒，清爽不腻，最适合赛后恢复食欲。加点脆哨和酸萝卜，口感层次瞬间拉满～
✔制作趣闻：老师傅用竹刀"唰唰"几下就能剪出均匀的粉条，堪称美食界的"快剪手"
安顺米粉汤粉界的"清流选手"
温柔治愈系补给
骨头汤底清澈见底却鲜掉眉毛，丝滑的米粉入口即化，适合刚冲线还喘着粗气的你。加点糊辣椒，立刻切换狂暴模式！
✔隐藏菜单：跟老板说"要脆哨加软哨双拼"，解锁顶级体验
荞凉粉
跑后降温神器
舌尖上的清凉瀑布
用苦荞制作的黑凉粉，浇上镇宁特有的玫瑰糖水，跑完来一碗，比冰敷还解暑！搭配花生碎和山楂片，酸甜苦辣四重奏～
✔冷知识：当地人说这是"会跳舞的凉粉"，因为荞麦的颗粒感会在舌尖弹跳
布依"鸡八块"豪迈派蛋白质
一只鸡只取最精华的八块
布依族待客最高礼仪，将整鸡分解为头、翅、腿等八部位，用山泉水清炖。完赛庆功宴必点，记得先喝汤再吃肉，鲜味直冲天灵盖！
油团粑路边摊的甜蜜陷阱
碳水+糖的快乐炸弹
糯米团裹着红糖馅，在油锅里滚成金黄小球，适合赛后急需糖原补充的你。小心烫嘴！当地人喜欢配一碗凉虾一起吃～
✔街头彩蛋：找街边阿婆卖"油团粑"的摊子，老手艺人都在巷子深处
波波糖
糖分补充神器
舌尖上的甜蜜盛宴
波波糖是用糯米加工的饴糖和去皮炒熟的芝麻粉末，经过精心加工制作而成。饴糖经过麦芽酶的作用可变为葡萄糖，入口即化，是一种老少皆宜的食品！
✔吃法建议：波波糖先捏碎，再一点一点的吃，口感上层层递进，先是香甜酥脆，随后入口即化，绵密清甜！
吃货跑友请注意！
在镇宁，没有一块肉能逃过辣椒的洗礼
没有一个跑者能饿着离开
跑得过对手，跑不过馋虫！
6月29日
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☑品尝过以上五种美食的跑友请举手！
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