癫痫病发作，其实很多时候都是由患者个性行为引起的，是患者的一些不良生活习惯诱发癫痫发作，想要控制癫痫发作，以下这些习惯一定要改掉！
熬夜、抽烟喝酒、暴饮暴食、长时间看手机、情绪激动、精神压力大等，这些是常见的癫痫诱因，如果癫痫患者频繁接触，就比较容易诱发癫痫发作。之前我们接诊的患者当中，有不少反复发作的患者，都是因为平时不注意生这些，没有把医生的叮嘱放在心上，结果导致癫痫发作。
在此，给各位癫痫病友突出一些建议：
- 不要熬夜，早睡早起，保持充足、良好睡眠，保证每天都能有8小时睡眠；
- 不要长时间玩手机、打游戏，可以多出门散散心，或者是阅读、听音乐等，用更加健康的方式进行娱乐；
- 戒烟戒酒，不要喝咖啡、浓茶，少吃甜食，三餐规律，不要暴饮暴食，也不要过度饥饿；
- 情绪管理也不能少，日常注意保持心态平和，凡事都不要给自己太大压力；
良好、健康的生活习惯，不仅有助于药物治疗，还能让癫痫患者少接触癫痫诱因，减少癫痫发作的频率。返回搜狐，查看更多
