春天来了，气温回暖，很多人开始感到困倦。你是否在开车时曾遇到这种情况，车窗外阳光明媚，却觉得浑身无力想打瞌睡？这种情况可能会对你的行车安全构成威胁！

疲劳驾驶是一个普遍但常被忽视的问题。当我们经历长时间的行车，大脑的生理和心理机能可能出现失衡，导致判断力减退和反应迟缓。简单来说，疲劳驾驶就是在我们感觉困倦时依然执意开车，这不仅让行车变得危险，更可能引发交通事故。

在众多的交通事故中，疲劳驾驶是一个重要诱因。例如，有司机因疲劳驾驶在高速公路上撞上了施工区的锥桶，幸好没有人受伤。而另一些司机则在疲劳状态下失去对车辆的控制，甚至逆行到对面车道。可见，疲劳驾驶的影响不可低估。

那么，疲劳驾驶对我们的影响究竟有多大呢？轻度疲劳时，驾驶员可能只感觉到注意力不集中和操作不及时；中度疲劳时，行动变得呆滞，甚至忘记某些操作；而重度疲劳时，驾驶员可能会不自觉地操作或短时间内陷入睡眠，严重情况将导致无法控制车辆。

为了确保您的安全，在出行前务必做好充分的准备。首先，确保前一晚有充足的睡眠，避免熬夜。其次，长途驾驶时，务必定期停下休息，无论如何都不要超过4小时连续驾驶。此外，一些特定时间，如凌晨或下午3到4点，都是人最容易犯困的时段，尽量避免在这些时间段驾驶。

还可以与朋友轮流驾驶，减少单次行驶的时间。而在车内，将座椅姿势稍微调整，保持身体的舒适，也是防止疲劳的小窍门。如果在行车途中感到困倦，开窗通风或饮用清凉的饮料来提神是个不错的选择，但最安全的做法是找到服务区休息，活动一下身体，等感觉好些了再继续上路。

交警一次次提醒我们，安全驾驶是每位驾驶员的责任。无论春困有多严重，都请切勿让疲劳驾车的想法占据心头！让我们合理安排行车时间，保持警醒，确保自己与他人的道路安全！