👶🏻 78%的妈妈由于宝宝零食选择不当而担心营养不均衡。别担心,今天给大家带来一款适合六个月宝宝的手指泡芙条!不仅营养丰富,而且口感入口即化,非常适合小宝贝的嫩口。咱们赶快看看这款网红食材的制作过程吧!
所需材料:
✅ 莼古物粉(可替代:米粉)
✅ 牛奶(可替代:母乳或配方奶)
✅ 淀粉(如玉米淀粉或红薯淀粉)
✅ 水
详细步骤:
1️⃣ 将莼古物粉、淀粉和牛奶混合,搅拌均匀。
2️⃣ 加水调至粘稠度合适,倒入平底锅,慢火加热,翻煮至厚度合适。
3️⃣ 用刀切成适当宽度的条状,待凉卤制。
4️⃣ 完成后可存放于密封袋中,保持新鲜。
小贴士:❗️ 对于奶蛋过敏宝宝,可以用植物奶替代。
✅ 每根泡芙条富含膳食纤维与蛋白质,助于宝宝成长发育。
食用场景:
给宝宝喂食时,可以在吃饭时间段提供,锻炼他们的抓握能力和独立进食能力,非常适合家庭聚餐或外出旅行时享用哦!
营养小知识📊:
🥛 100克莼古物泡芙条约含有:
- 蛋白质:4克
- 脂肪:1克
- 碳水化合物:25克
储存建议:
为了保持新鲜,可以冷藏保存,建议在1周内食用。
🌱 让宝宝享受健康零食的同时,增强肠胃吸收,促进健康成长。
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