生活提醒：还不到开空调的时候，开窗换气就能降温

　　随着高气压系统的东移，从明天开始，北京地区的天空云量会逐渐增多，夜间到4日白天将有一次小雨天气过程，气温将会降到23℃左右，会凉快几天。白天相对湿度较低，约在30％左右，晚上比较舒适，湿度在60％至80％之间。

　　今天依然是烈日当头，持续高温，并有三四级的南风。由于阳光充足，紫外线照射的强度还是很强，尤其是中午前后，应尽量减少外出。早晚天气凉爽舒适，可以多到户外活动。现在的气温还不宜长时间开空调，多开开窗户换换气，一旦空气流通起来，人就不会感到很热了。

　　昨天京城上空万里晴空，没有一丝云彩，太阳烘烤着大地，再加上三四级的偏南风更是火上加油，气温一路攀升，南郊观象台下午的最高气温升到了33．7℃，创下了今年以来的最高值。空气十分干燥，有时相对湿度不足20％，人们感到非常的燥热。

　　在晴热的天气里，市民朋友应注意多喝水，吃新鲜蔬菜、瓜果，冷饮可不能多吃，尤其是老人和儿童，吃多了会影响脾胃。（连桂华）