四川新闻网-成都日报讯

　　（记者张婷婷周波实习生杨希）　目前，“该为考生做些什么”已成为了家长最为关心的问题。昨日，我市的一些教育专家专门为考生家长提出了4点建议。

　　积极的语言鼓励

　　在最后的4天时间里，带有刺激性的语言最好不要出现。家长应该每隔一段时间，就给孩子说一些鼓励的话，让孩子的脑海里形成“自己是最棒的”概念，培养自信心。而在进行鼓励的同时，也适当地提些新要求，这样孩子会更乐于接受。

　　和谐的家庭关系

　　迎考的孩子由于压力较大，难免情感丰富、心灵脆弱。父母应该尽量为他们营造一个温馨的家庭氛围，不要让他们无故地陷入到家庭琐事的烦恼中，尽量解除他们的后顾之忧。

　　做耐心的听众

　　大部分孩子在面对压力时，都会表现出迷惘和焦虑，考生父母一定要做好孩子的减压工作，并耐心地倾听孩子的倾诉。允许孩子用他们喜欢的方式适当地进行自我调节。

　　注意膳食营养

　　在考前最后几天，父母所做的饭菜要以孩子的口味为主，要保证有足够的营养，但不要轻易改变孩子的饮食习惯，更不要一味地进行“大补”。食物只要清淡可口就好，大鱼大肉太油腻的东西千万别出现在餐桌上。