大风裹着雨雪逼近河北 最低气温将下降10℃

　　大风裹着雨雪逼近河北

　　最低气温将下降10℃气象专家提醒市民保暖防寒防疾病

　　本报讯受一股冷空气影响，在未来几天我省大部分地区将会迎来雨雪和大风天气，气温也将随之明显下降，其中最低气温将下降10℃。省气象专家建议公众，应根据天气变化做好保暖防寒和防风准备，谨防感冒和心脑血管等疾病的发生。

　　未来几天气温猛降

　　刚刚过去的一周，河北省平均最高气温为115℃，比常年偏高22℃；气温偏高、光照充足、空气干燥及湿度较小，是上周天气的主要特点。但随着冷空气的到来，上周这种“有利于人们外出旅游和户外活动”的天气将暂时远离人们的生活。

　　根据河北省气象台预测，在未来几天，受冷空气影响，河北省大部分地区将出现雨雪和大风天气，气温将会明显下降。主要天气过程：22日—24日，全省多云转阴有小雨或雨夹雪，大部分地区有西北风5级—6级，最低气温将下降8℃—10℃；25日，全省阴，最低气温将继续下降3℃—5℃；其他时段全省大部分地区以晴到多云天气为主。

　　今日迎来“小雪”

　　今天是二十四节气中的第20个节气——小雪。气象专家介绍说，在这个时期里，天气将逐渐变冷，虽然有降雪天气出现，但一般情况下雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃，也很有可能出现大雪天气。如1993年11月15日—20日，北方一部分冬麦区就下了大到暴雪。

　　阴天防“心病”

　　在阴冷晦暗的天气里，人们的心情很容易受其影响随之“阴暗”，特别是那些患有抑郁症的人会更容易加重病情。气象专家为此建议，在这个缺少阳光的节气里，人们预防“心病”最好的方法是“变被动为主动”，保持良好的生活习惯，在保持乐观，节喜止怒的同时，应经常参加一些户外活动以增强体质。多听节奏舒缓的音乐，多和家人、朋友聊天，外出旅游等，让自己的心情开朗起来。除此之外，人们在饮食上也应有些调整，如戒烟少酒，多吃新鲜蔬菜、多喝清淡茶水等。