大家也许并不知道，人们的生活与高度还有着密切“联系”，过“高”或过“低”不仅能令人感到不便，严重的还会对人的身体健康造成影响。

　　睡的高度床铺应与使用者膝部高度相等或略高1—2厘米。床铺过高会给上下床带来不便。枕头是人们睡觉的伙伴，其高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。

　　写与读的高度写字台的高度应以使用者直立时两掌平放在桌面上，腰与肘不必弯曲为宜。高度适当的写字台不仅利于保持视力，还可免除或减轻较长时间伏案书写时造成的腰部肌肉疲劳和酸痛。

　　电视高度为了保护眼睛，电视不宜放得太高或太低，最好与眼睛的水平线一般高。另外，电视机的室外天线也不宜架得太高，应该尽量缩短线的长度，以避免因线过长而使信号损耗或外界杂波通过线干扰图像，而使眼睛疲劳。（龚义龙）