网友：张怡宁，我们宿舍贴的都是你的照片，希望你打到30岁、40岁。你自己打算打到多少岁？

　　张怡宁：我自己打算打到2008年，因为08年对我来说是非常重要的，我希望能够在自己家门口再创辉煌，为祖国再夺金牌。我很喜欢乒乓球，希望打得更长一点。乒乓球对于我来说是非常好非常关键的，但是人生是丰富多彩的，还有更丰富多彩的人生等着我。

　　网友：你从5岁开始打球，你的父母在你的职业道路上扮演了什么样的角色？

　　张怡宁：我觉得家长，特别是我妈妈身体不好，每次看我打球的时候，因为家长是带有立场看球的，我妈妈心脏不好，有时候报我只能喜不报忧，说善意的谎言。她到希望看到我是非常阳光，健康的，但是人不可能一味地在顶峰，肯定会有波动，家长也得有一定的承受力。因为比赛每天都会有，自然也就有输有赢，赢的时候大家都很好。 家长的心态直接可以影响到孩子，家长是孩子的第一任老师。

　　网友：张怡宁,继续努力,08年奥运时你一定会中国人争光的，对吗？你会参加2008年奥运会吗？

　　张怡宁：会参加的！

　　网友：您对被评选为杰出青年，有什么感受？

　　张怡宁：首先，感谢领导对我的肯定，也感谢你们对我的关心！我觉得得了这个奖一方面对自己当然是一种激励，觉得很不容易，很激动、很高兴！但是另一方面压力和担子也会越来越重，得想法把压力转化为动力，因为全国人民都很关注2008年奥运会，我觉得两年的时间不长也不短，现在面临着年龄的增长，会有伤病，包括技术的发展等各方面的问题，这些问题对我来说是新的挑战，我觉得还是需要扎扎实实走下去！

　　网友：在赛场上赢得了这么多的辉煌，我想问一下，有没有比在领奖台上拿金牌更让你激动的是什么？

　　张怡宁：现在还没有那种相比于拿到冠军特别欣慰的感觉，也有些事特别感动，但是跟激动还是两码事。

　　现场同学：张怡宁你好，我有两个问题问你。刚才你说打算打到08年奥运会，有更丰富的人生，这句话有什么样的暗示？08年之后有什么打算？第二个问题，你很小的时候开始打球，这种选择是家里替你做的还是怎么回事？你家里人在职业生涯当中扮演什么样的角色？

　　张怡宁：08年以后我自己还没有想好做什么样的工作，我喜欢走进大学校园走进课堂的感觉，小时候四岁半五岁开始打球，小时候很好动，家长也是一直培养让我打出来的决心，报过游泳班、武术班，特别好动像运动员的性格。在朋友介绍的情况下，舅舅带我走上乒乓球这条路，从拿拍子的第一刻开始就没有放下过，教练觉得我是打球的苗子条件比较好，我也非常喜欢。

　　家长扮演了第一任老师的感觉，我相信所有同学也好，如果看比赛当中有立场的时候，红队和白队比赛你希望红队出现波动落后的时候，你肯定很紧张坐不住，乒乓球比赛也是这样，你在电视机前看我比赛，不认识我的人都希望我赢，别说家长了，家长希望我赢，挺训练家长的体力控制力的，我妈妈心脏也不是很好。这么多年有的时候我是跟他们善意的谎言，报喜不报忧，运动员比赛特别多，每天都面临着输和赢。技术家长不懂，和队友教练交流得多。在家里面跟家长聊生活上面的事比较多，技术上面的事比较少，有时候跟他们善意?

　　网友：张怡宁为什么打球时不笑，王楠连输的时候都笑。

　　张怡宁：我不知道自己球什么表情，可能一开始打球的时候就是这样。我觉得自己表情还挺多的，大家看我一点表情没有，其实心里非常着急。如果表情特别多的话，会让对方也看穿自己是当时场上什么样的状况。比如说我跟对手打比赛的时候也是一样，跟对手打比赛我看到对方一个眼神一个动作一个表情就代表着他现在出现什么样的状况，代表下一个球该怎么样打，他会用什么样的战术。国家队的运动员现在特别注意细节了，因为天天都在一起，互相非常了解。如果要想战胜对手的话，首先要了解他是什么样一种人，什么样一种性格。

　　网友：张怡宁平时有什么爱好消解压力？

　　张怡宁：爱好广泛，滑冰、滑雪、游泳我都非常喜欢，但是偏极限性的运动特别容易受伤，前一段五月份在一次训练中把手磕断了骨折，那时候还好是因为工伤，如果因为滑雪滑冰摔断腿，跟大家交代不了。做一个职业球员保护自己是首要的，已经放弃了很多自己的业余生活。

　　网友COCO：你喜欢哪种类型的男孩？

　　张怡宁：我喜欢说话不是特别张扬的那种，但是又不喜欢特别内向的，我喜欢跟比较外向幽默的人在一起。

　　主持人：张怡宁什么时候真正有了属于自己的世界冠军梦？

　　张怡宁：拿起拍子那一刻起，我当时不知道有世界冠军这么一个称号，只知道是乒乓大王，从五岁开始自己一直想当乒乓大王。到了市体校之后知道有了世界冠军，我的目标就是要打进北京队，打进国家队，打到主力，冲击世界冠军，一步步我的目标非常明确，我也感谢领导给我这么多机会，而且自己也比较幸运能够把握得住。团体的目标还是比较小一，主要是单项的单打的冠军目标比较明确，对自己一直非常有信心。我的教练包括家人对我帮助非常大。

　　网友：你取得了如此骄人的成绩，成为大众关注的焦点，你觉得这对你的心态和以后的道路会有什么样的影响？

　　张怡宁：我觉得还是一个很好的激励，因为本身我这个人的性格是比较低调一点的，不太喜欢张扬和鲜花掌声的那种感觉，我希望大家最好都不知道我。现在每次要打比赛，每次出去也没办法，现在获得的这种成绩是证明给自己，证明给所有的人来看，也是回报教练对我这么多年的付出，所以我觉得即使获得再高的荣誉，我知道我自己是谁，我会踏踏实实走自己的路，我不会轻飘飘的，别人说我再好也好，再不好也好，我非常了解自己是一个什么样的人！

　　主持人：张怡宁，获得世界冠军的运动员应该说让人非常羡慕，也非常灿烂耀眼的人物。但是每一个世界冠军对他来讲都不是最终的结果。我采访过一个世界冠军的运动员，世界冠军最好的结果就是前世界冠军，这句话很残酷。

　　张怡宁：运动员走到最后很难画一个圆满的句号，因为状态不可能都是巅峰，不可能全是胜没有败。承受住失败的人才是最伟大的，像乒乓球包括运动员都是青春年华。

　　主持人：你在小时候选择了让你满意的职业和获得的成就，下一步如何设定和规划你的人生？

　　张怡宁：要看自己喜欢做什么样的行业，哪个行业自己能够挖掘自己的最大潜力。

　　网友：谈谈您的近况好吗？和队友谁关系最好？

　　张怡宁：前期一个月我比赛特别多，有总决赛，世界杯，三个比赛在一起，这三个星期我就在队里面系统训练。下周一去克罗地亚参加公开赛，春节不在北京过。 在队里面跟李楠的关系比较好一点。现在队里面队员都比较年轻，有很多小队员，他们对我非常尊敬，我也把她们当小妹妹一样！

　　网友：如果有一天你退役了，你是否会像其他运动员一样去深造读研读博？

　　张怡宁：有可能去读书，但是还没想到读什么样的学位！

　　网友：除了乒乓球，你最喜欢什么体育项目；一直训练乒乓球，可能会很无聊吧？你怎么处理自己的爱好和训练呢?

　　张怡宁：练的特别累的时候，也会觉得挺无聊挺枯燥的，其实每天自己都面临新的问题。我觉得在训练过程中寻找快乐，是一个比较高的境界，不是每个运动员都能做到的。我平时的爱好有滑冰、滑雪、游泳什么的，有一些剧烈一点的运动，极限一点的，容易受伤的项目我就注意控制，因为运动员如果在业余时间玩受伤的话，就会影响正规训练、影响比赛，这是对自己负责，如果那样的话喜欢我的球迷也不能答应！

　　网友：在你的心目中，男乒乓球运动员哪一个长得最帅？哪一个最有人格魅力？

　　张怡宁：觉得长得最帅的，在我十二岁的时候，第一次看到孔令辉、刘国梁他们的时候，觉得孔令辉年轻又有朝气，挺喜欢他们！后来长大了，在一起生活了，也没觉得什么帅不帅，可能是太近的缘故。 我觉得最有人格魅力的，就是蔡振华教练，还有带了我十年的教练李隼。

　　对我乒乓生涯比较有影响力还是我的教练李隼，遇到困难的时候和关键年龄段的时候，他的一些提醒对我整个人生的心态给我指明一条路，他给我非常阳光的一面，遇到再大的事与遇到困难的时候给我积极的一面，让我往积极方面去想，消极方面少一点。女孩有时候会想得特别多，容易钻牛角尖，他对我的提醒还有一些帮助是非常大的。最难题还是选择，当你不知所措犹豫的时候很难，一旦选择了坚定地走下去，无论遇到再大的困难，既然你选择了就要坚决做下去。

　　我也有特别迷茫的时候，跟我的教练沟通在这方面特别好，非常相信我的教练。我遇到困难的时候跟他讲，让他帮我排解，我们交换意见。我觉得沟通是最好的，也对我的成绩和成长非常有帮助。

　　网友：看到照片上你今戴上眼镜了，您不近视吧？ 请问张怡宁姐姐,我也是乒乓球爱好者,但是我是左撇子,技术上我会有什么优势、劣势呢?

　　张怡宁：我不是近视眼，眼镜是戴着玩的。 在前三板球，优势特别大。在接发球、发球及发球抢攻这三个环节上，左撇子优势特别大，而且反手对右手的正手优势特别大。

　　网友：怡宁，你现在的压力是不是更大了？各种荣誉有时候是不是挺沉重的？

　　张怡宁：谈不上什么沉重，觉得压力肯定是有的，荣誉多了压力就更大了。每一级你承受不了压力，就会被淘汰，国家队队员都是一级一级选进来的，也是一级一级被淘汰的，哪一级承受不了就被淘汰，所以进到国家队的队员是很不容易的，一直在这种压力下成长，还需要继续地锻炼，磨炼，把压力转化为动力。

　　对准备就业的大学生有什么建议？

　　张怡宁：首先要非常了解自己，给自己一个正确的定位，定个目标。一旦选定目标以后，就要坚定地走下去，当遇到困难的时候，有时要换一种方法去想，给自己一个积极的信号，遇到再大的困难也要坚定地走下去。