有这么一个寓言故事：两个工匠一起去卖花盆，不幸途中翻了车，花盆大半打碎，悲观的花匠说：“完了，坏了这么多花盆，真倒霉!”而另一个乐观的花匠却说：“真幸运，还有这么多花盆没有打碎。”这后一个花匠运用的就是反向心理调节法，从不幸中挖掘出了有幸，有一句话，叫“境由心造”，说的就是这个道理。在很多情况下，人们的痛苦与快乐，并不是由客观环境的优劣决定的，而是由自己的心态、情绪决定的。遇到同一件事，有人感到痛苦，有人却感受到快乐，这完全是不同的心情使然。（宗　合）

　　人们面对困难，情绪懊丧，怎么从不良情绪中摆脱出来呢？有一种方法，就是从相反的方向思考问题，常常能使人的心理和情绪发生良性变化，得出完全相反的结论。心理学上把这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法，它常常能使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。

　　人生之路不可能一帆风顺，总会有困难，有挫折、有烦恼、有痛苦，在这种情况下，与其在哪里唉声叹气，惶惶不安，莫如拿起心理调节武器，从相反方向思考问题，使情绪由“阴”“晴”摆脱烦恼，当我们遇到困难，挫折，逆境，厄运的时候，运用一下反向心理调节，就能使自己从困难中奋起，从逆境中解脱。　（艾　霖）