小雯在怀孕前，犹如凝脂般的皮肤，把女同事羡慕得不行，可现在小雯发现，皮肤变得很敏感，还有些斑点冒出来了，马上就要上班了，脸上仍是“重灾区”，这可怎么办？长沙惠民华美光子美容专家赵刚主任在接受记者采访时告诉记者，孕期的皮肤问题是每个孕妇都将遇到的难题，而产后坐月子的这段时间，可能是新妈妈在照顾孩子和重新进入职场间惟一可以好好呵护皮肤的期间，所以不要轻易偷懒错过，进入黄脸婆行列。

　　据专家介绍，产后妈妈的皮肤问题主要表现在三个方面，首先是，皮肤干燥，原因在于经过怀孕到生产，很长时间内女性没有注意到保养皮肤，特别是很多人甚至不敢涂营养面霜或精华素，肌肤长期没有得到滋养。当然，产后身体的虚弱和心情上的烦躁也容易导致肌肤缺水，其次是色斑出现，在医学的研究中发现，女性怀孕生产的过程，因为荷尔蒙的变化及孕期的长期不适，睡眠不足，让胶原蛋白的流失增加，色素沉淀，皮肤老化得比较快。色素沉淀使得妈妈们原有的斑加深，或者还会产生一些新的斑点，这按个人的体质、生活压力的不同，在程度上会不一样。再有是皮肤松弛，产后很多女性出现皮肤暂时性松弛，比较突出的表现就是脸上没有以前那样有弹性，腹部有妊娠纹，胸部松弛下垂。

　　长沙惠民华美光子美容专家赵刚主任介绍新妈妈在月子里，首先要做的就是要保持充足的睡眠和均衡的营养，在这时可摄入一定量的水果。受传统观念的影响，认为水果属于生冷食物，不宜产后妇女食用，其实并不这样。例如苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽，橘子含大量维生素C，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。新妈妈食用水果的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。

　　其次是做好基础的皮肤保养。不过，无论使用乳液还是抗老化和美白的保养品，都必须在医生的指导下使用，以免通过哺乳影响到宝宝。

　　在坐完月子后，如果需借助医学美容治疗的部分，可以先约好坐月子后、上班前的时间，去医院接受治疗了。这时的求诊，一定要非常谨慎，注意选择正规的医疗机构和有丰富经验的医师，皮肤问题才不会遗留，否则“后患无穷”。

　　如果你还是准妈妈，在产前就可以为产后的皮肤做准备了，怀孕时可以先针对自己皮肤的变化，听取专业皮肤科医师的建议，使用功能性佳又不会伤害宝宝的保养品，尤其有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心选用产品，以避免诱发接触性过敏性皮肤炎。产前更可以咨询医师，使用一些高效能的医疗级保养品，以期在坐月子的短暂期间内，尽速恢复漂亮的肌肤。

　　记得回到职场前，除了努力恢复魔鬼身材外，皮肤也要亮丽耀眼如昔。