来源：昆明日报

　　没有便秘 一切正常

　　4月13日 星期四

　　早9:00，气压530pha，帐内温度-4.8℃，凛冽的东南风一夜未停，睡得不好。

　　醒来，昨天上升1000米并没有给今天带来不适，在睡袋里自己测了一下心跳，78次，不错。营地里大部分队员还在睡觉，喘着粗气穿好衣服，便向那个遥不可及的世界第一高厕所狂奔而去……痛快！进山以来一直担心的便秘问题始终没有出现过，可能跟每天摄入大量的维生素、螺旋藻有关系吧！

　　9:20，珠峰上的云层依然浓厚，风吹得眼睛都睁不开，还是个坏天气。简单的洗漱后（其实就是刷了牙，脸基本不洗），来到中央大帐，见到豹哥一个人在里面发呆，找他聊聊。

　　10:30，大帐篷里的人逐渐多了起来，早餐时间到。有面包、面饼、荷包蛋和稀饭。今天胃口不错，吃了一大堆，李导状态还是不太好，没吃东西，还有点发烧。接过医生的血氧仪往自己指头上一夹，血氧80，还不错。

　　12:30，首批协作队员及牦牛队准备出发，运送物资到5800米的营地，登山队员们准备明早出发，但风似乎没有变小的迹象。

　　下午，大家无事可干，坐在帐篷里看书、聊天。大帐篷被风吹得哗啦啦直响。特派记者邹殿伟大本营报道