造成人体缺氧的因素有很多,包括:
1,环境缺氧:阴天气压低,高原地区,写字楼,商场,空调房,地下空间等;
2,疾病:呼吸系统疾病(气管炎,哮喘,肺气肿,肺心病,肺部感染,矽肺等);血液循环不好(各种心脏疾病,心动过缓,心律失常,心衰,脑供血不足,脑梗,脉管炎,静脉曲张等);
3,氧消耗大:精神高度紧张,注意力高度集中(电子游戏,驾驶,公开表演,危机处理等),高强度劳动,大运动量运动,学生考前,脑力工作者;
4,饮酒,吸烟;即使是轻度缺氧,若不采取补氧措施,久之也会使心、脑、肾、肝等器官发生病变。
用氧浓度:一般采用低浓度(小于40%)、低流量给氧,可避免氧中毒和二氧化碳对呼吸中枢的麻痹作用。
用氧建议:
1.心、脑血管、颈椎病患者每天早、中、晚三次吸氧;
2.糖尿病人每日2-4次;3.失眠患者临睡前吸30分钟左右;4.学生临考前出现头晕、头痛、睡眠不足、精神不集中等脑缺氧现象,可在考前1-2个月内在学习时吸氧,以迅速解除脑部缺氧状况,提高效率,纠正脑疲劳。
5.亚健康状态、美容每天1-2次,每次30分钟左右;
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