“今天最高气温15℃，晨练指数是2，感冒指数是2，空气污染指数为3级、轻度污染……”一大串诸如感冒指数、洗车指数、晨练指数、出行指数等五花八门的气象指数，让多少年来一成不变的气象指标真正走进了人们的生活。然而，对于更多的普通市民而言，若要正确理解、并很好地利用这些看似简单的气象指数去指导日常的工作生活，其实也并非是件很简单的事情。

　　以感冒指数为例，感冒指数越高就意味着这一时期患感冒的几率越高。研究发现，在众多气象指标中气温突变是诱发感冒的主要因素，其次是风速、降水概率、相对湿度等气象指标，这些都会不同程度地影响人体患感冒的几率（比如，在低温潮湿的天气里，空气中弥漫的大量水蒸气很容易吸收人体的热辐射，从而使人感冒）。众所周知，我国大部分地区春季气温变化无常，这使春季成为感冒等流行疾病的高发期，因此专家建议大家在这个时期更应积极关注天气预报里的感冒指数，其对人们预防感冒有很高的参考价值。

　　对于春季预防感冒，健康专家还建议大家除多关注天气预报里的感冒指数外，还可以在家中常备一些合适的感冒药物。这里专家推荐两类感冒药，一类是含有金刚烷胺药物如快克感冒胶囊等。含有金刚烷胺的感冒药不仅具有解热、镇痛、抗炎、抗过敏和抗病毒且使用安全。此外，专家还建议人们家中选备一些中成药，如三九感冒颗粒、银翘解毒片等，中成药防治感冒毒副作用更小，因此更适合老人、儿童服用。