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韦燊：稍息，立正，向右看齐，向前看，第一个我们那天的水，好像我看某些人没拿；还有第二个，把自己的鞋带，你们的鞋带一定要系紧。好
然后之后马上回来。
林健：每个队员都必须，考虑到身后队员的安全，所有人
，就是说，你不能说，你拿着手机在这儿发着短信，后边人也不知道，你前边摔了以后，后边人紧接着也跟着摔，所以你们都要，考虑你们后边的人，行走过程中是严禁打闹的，所以说有一些，就是唱歌也好或者怎么样，小声一点
不要打扰别人，而且在行走过程中，我们这些 ，几个组长，不建议大家随时随地照相，所有的雨衣放在第一层的 ，后面那个小包里面，这样后边人可以帮着你拿。
韦燊：稍息，待会儿我们，三 二 一 这样行走，立正，向右转，第三排 ，左转弯 齐步走。
解说：2006年5月5日，《我的长征》26名队员从江西瑞金出发，他们要用两天半的时间，走完101公里 ，到达于都。
老乡：没有坐车呀，昨天的有车坐，今天没有车坐好可怜的 。
老乡：又没有让你去走，这是《我的长征》。
老乡：还有女的 一个 两个，还有一个扎辫子的，三个 四个，还有一个老妇人。
解说：四川人朱洪阳 34岁，爱好户外活动，进入队伍前是五名候补队员之一，从瑞金出发走了三个多小时，他就落在了队伍后面 。
朱洪阳：又起了三个泡啦 ，又起了三个泡。
队员：不是说起完了以后不起了。
朱洪阳：又起了。
队员：膝盖疼不疼 。
朱洪阳：膝盖没事。
解说：在队员们中途休息的时候，朱洪阳没有停下来休息，他想往前面赶路。
朱洪阳：还有多远 。
队员：10公里 。
解说：渐渐地 原来走在前面的朱洪阳，又落在了后面。
韦燊：收到，还可以。
解说：5月5日，这一天队员们从瑞金出发，走了39公里，到达万田乡，走到宿营地的时候，朱洪阳萌生了退出的想法。
队员：真的我觉得你就应该走，坚持到多远就到多远，没关系的，别这么早就把自己给否定了。
朱洪阳：累啊 真的累。
解说：队员们离开瑞金的第二天，一出发就下雨了。
邵夏珍：一会儿晴 一会儿雨，这玩意儿好。
队员：少不了，以后十个月少不了这种天，而且那雨比这还大。
邵夏珍：我上午的冲锋衣全给湿透了，里头外头全湿的。
解说：这一天从万田乡到岭北镇，行程44公里，朱洪阳再次掉队，在队长韦燊和一位队员的陪伴下，晚上九点半才到达宿营地，这时候几乎所有的队员都知道，朱洪阳可能要退出了，因为他对自己是否能走到于都，完全没有信心，5月7日从岭北镇出发，目的地于都，队员将行走18公里
，现在走在最前面的这个女队员叫查雪琴，外号小驴，快到于都的时候，她的小腿也有些不对劲。
查雪琴：前天走下来疼了。
查卫星：它这个地方，这个地方不应该很受力的，受力应该是这个地方。
查雪琴：是吗？
查卫星：应该是这个受力，或者是膝关节受力。
查雪琴：不会断了吧。
查卫星：肯定不会 不会 。
查雪琴：特别特别疼 。
查卫星：没事 。
队员：我来看，砸的吧 。
查雪琴：疼，是不是我晚上睡着了，你就砸了一砖头 。
队员：对。
解说：全队用了不到半天的时间，到达了于都，原本没有信心的朱洪阳，也终于走到了于都，队员到达于都后接到第二号任务令，在于都县城，寻找带有长征字样的标志
，朱洪阳和查雪琴没有执行任务，组委会安排了他们去医院做检查。
朱洪阳：你就这一只腿吗？
查雪琴：就一只腿，你是两个膝盖吗？
朱洪阳：等会儿听医生的意见。
查雪琴：很愁呀。
医生：因为你还能正常走路 是吧。
查雪琴：对。
医生：如果骨头弄到了的话，按理来讲是站不稳的。
查雪琴：像我这样。
医生：如果你实在不放心，拍个片子去看一下。
朱洪阳：对 拍个片子吧放心一点。
医生：拍一下吧 。
查雪琴：拍一下。
朱洪阳：要拍的。
解说：朱洪阳和查雪琴在医院接受检查，而此时 ，队长林健 董峰和韦燊正在开会，研究怎么送别朱洪阳。
董峰：就等于说24个人排成12对儿，这么一组，然后马大姐陪着他，左边右边
，可能每个人送他一句话，然后呢，走的这些人就继续延长这队伍，延到外围，到了最后一个人的时候，等于说又一轮新的开始了，击掌
啪啪两只手击，所有人可能杆在敲，这个时候手过去，然后呢
这个再穿过去呢，人就不从外走了，人就从里面跟着他，等于跟着他的队伍一直走，走到最后一个人，并在一个队伍里面，告别以后，就一往无前地往前走，这个事就过去了。
朱洪阳：我就是膝盖。
医生：膝盖什么问题。
朱洪阳：膝盖就走路不行。
医生：两只脚都不行吗？
朱洪阳：这只脚更严重，两个脚都撞墙了，因为我们当时是速降训练，然后膝盖就撞了一下，当时也不是很严重 反正是。
医生：当时有没有肿。
朱洪阳：当时没有。
拓展教练：慢一点 慢一点，动作技能不错，拿着这个环，这个环比较怕碰，不错啊。
朱洪阳：后来一直这个脚就站不直，脚站不直，慢慢地就 好像最近，最近能够站直了，但是行走，运动量一大就承受不了。
董峰：我们能做到的事我们都做到了，仁至 这个挺好 ，做得圆满了。
医生：放松不要用劲 有没有感觉。
朱洪阳：痛倒不痛 ，但是有一种那种骨头，好像摩擦的声音。
医生：那种可以，痛不痛？
朱洪阳：还有点痛。
医生：行 拍个片子，拍个片子看一下。
朱洪阳：我就怕那个骨头里面 ，就是里面。
医生：好 拍个片子 ，拍个膝盖的片子，里面没有积液。
朱洪阳：里面没积液 。
医生：没有，我想问题不会特别大，你任何一个队员，如果你走到后期的话，如果这种超负荷的运动，都有可能造成这种劳损，造成这个关节疼痛
都有可能，那么就可能自己要边走边看，如果实在不行那就不要再坚持，目前肯定还是可以走，尽量不要负重。
董峰：我觉得你自己的观点挺重要的，自己是怎么一个。
朱洪阳：我现在是这样想的，我就想
也就是说，实际从这种膝关节各方面说，好像没什么问题，那么我就想，因为刚才你说的，要通过那种运动医学，运动医院检查才是最准确的，那么我想在解除我这种，心理警戒的情况下，再跟着走个两三天，或者说再经过一个大的运动量，如果不行
还是像这种状态的话，我就退出。
董峰：你要是如果觉得好，还有一个就是你想一想，如果说刚在这你表达的东西，没有讲清楚或者表达不充分，咱们再想一想，还是一样，我觉得是一个肝胆相照，把事情说清楚，最后求得一个，所有人都好的一个局面，都愿意看到的一个局面，千万不要出现所有人，不愿意看到的一个局面
。
朱洪阳：行 。
董峰：好吧 。
朱洪阳：好。
解说：经过商量，朱洪阳决定留下来，继续跟随队伍前进，于都
1934年10月16日，红军主力部队，八万六千多人在这里渡过了于都河，正式拉开万里长征的序幕。2006年5月8日，《我的长征》26名队员渡过于都河，踏上了征程
。
布和：看好了 ，跟着前面的脚步。
查雪琴：没事 你走吧 ，不用管我。
陈宗富：永远胜利。
邵夏珍：将近60公斤呢，太让我感动了。
队员：你们是我们心目中的英雄。
邵夏珍：没有 还早呢。
队员：你们一行都是 真的。
邵夏珍：还早呢。
布和：二组抓紧时间，向前看 报数。
解说：在过于都河之前，很久没有喝到酸奶的队员们，在宾馆喝了大量酸奶，结果许多队员开始闹肚子 。
记者：旗手拉稀了。
张浩然：啊 什么。
樊朝曦：没听见拉得唱歌都跑调了。
张浩然：就是拉得唱歌都跑调了，要不我的歌声多动听 ，完了 一拍我不会唱了，歌词是什么呢。
樊朝曦：张浩然拉稀喽，姜涛：浩然好不容易上回电视还拉稀了。
张浩然：就是的。
记者：拉成什么样了。
孙瑞：也没拉成什么样，也就三 四次吧，就解决问题了，别采访我 ，那还有更厉害的，那大个儿 张浩然，早上比我还厉害呢，他比我喝得多。
记者：他说你喝得比他的多。
孙瑞：不可能，就我这身板，怎么可能有他喝得多，他喝都得论瓶算的。
张浩然：晚饭的时候我还笑话孙瑞呢，我说你不行呀 拉肚了，结果吃完晚饭我就觉得不对劲，一晚上拉了六次还是七次 。
记者：拉稀了吗 。
布和：没有。
记者：为啥没拉稀。
布和：吃得好 睡得好 不会，浩然是笑话别人笑话的。
记者：你喝酸奶了吗？
布和：没少喝，身体还行，下回就记住不能再笑话别人了，虽然孙瑞有点拉吧，张浩然就鄙视人家，刚鄙视完回屋就开始了，拉一晚上。
查卫星：是呀
我拉了五次，可能是不是，我分析两个原因，一个是好久没喝牛奶了，突然喝得多了一点，可能是挂不住了，再一个就是昨天上午吧，经过一个地方的时候没水了，从一个压水井压出来，他们说是山泉，我就喝了200多毫升，然后就有点状况不好，吃了
董峰带的黄连素，要了六片 吃了两次，现在好了。
记者：董峰大哥你拉稀了吗？
董峰：也有 但是已经好了，短暂地体验了一把拉肚子的感觉，昨天中午发现了，昨天吃完晚饭已经结束了。
张浩然：真遭罪呀
体力上确实很吃力，连续拉肚子就很危险，有可能会出现脱水现象，昨天我寻思着泡会儿澡吧，在那个池子里，就是咱们那个浴室那个地方，还泡晕堂子了，挣扎着爬出来的，差点倒里头出不来了，感觉一瞬间缺氧了。
记者：你昨天拉稀了吗 。
韦燊：我没有，我可能适应能力比较强。
记者：你是怎么着，用什么办法使自己不拉稀的，姜涛不是说我，他说我是野兽一样，野兽怎么能乱拉稀呢，野兽吃什么东西都不会拉。
记者：你干吗哭呀。
查雪琴：我这是流汗呢，我啥时候哭了，小时候把泪水哭干了，长大就没哭过，照了X光，骨头上没什么问题，可能是不小心碰的磕的，但是后来我们队长说，把我找去谈话，说我得的是骨膜炎，给我造成了很严重的心理负担。
韦燊：还有两分钟大家准备。
记者：朱洪阳你今天走得很好呀。
朱洪阳：现在好像有点适应，马马虎虎能跟上。
马存景：刚才我们俩交流过了，如果腿有毛病就算了，如果腿上没毛病，我和洪阳能坚持，不要为这事有压力 洪阳，该怎么做就怎么做 对吧。
张浩然：我强烈要求下次再说我的时候，报一下我是太原理工大学的学生。
樊朝曦：自己报一下你到底是哪。
张浩然：要不我们老师，我每次都报，我每次见镜头，第一件事就报一下，结果每次都把这段掐了。
樊朝曦：我来正式地采访你一下，请问一下你来自哪儿。
张浩然：我来自辽宁抚顺 ，雷锋的故乡，现在就读于山西省太原理工大学，矿业学院安全工程040班，任团支书 院学生会主席，和
CUBA（中国大学生篮球联赛），的替补选手。
解说：5月10日，从马岭圩到百石村，全程48公里 ，中午 队员们走了26公里，来到安远县合头村小学休息
，邵夏珍目前是队伍里最艰难的一个，她的脚长满了水泡，右脚底开了一个大口子。
邵夏珍：看看是不是弄得口子太大了。
队员：里面的皮还没有完全长出来 。
邵夏珍：是呀。
队员：这样会不会痛。
邵夏珍：不痛 没事，只要不发炎就好了，本来挺好的，前面15公里走的天气，就是阴阴的 一点事也没有，就突然一场暴雨过来，我的妈
鞋全部湿透，袜子也湿透，还好马上到这儿能够休息一下，你说要是下午再一顿暴雨一顿暴晒，没事这些没事了，这个泡好像又起来了，这个泡已经起来了，你再把它抽一下，你看那天您都帮我抽过一次水，怎么又冒出来了。
队员：这个呀 。
邵夏珍：啊，又起来了 。
队员：痛吗？
邵夏珍：有一点 没事，这两个脚趾头这块都有点肿了。
队员：这水都没出去。
邵夏珍：嗯 就肿，你这不用抠 不用弄了，就让它慢慢自己好吧。
队员：先干了以后再说，你得换鞋了吧。
邵夏珍：我得换鞋 没鞋子，沉甸甸的鞋子，待会儿穿凉鞋了，穿凉鞋可能会好一点。
解说：由于邵夏珍和朱洪阳等人，影响了队伍的行进速度，他们在商量谁应该留下陪他们。
队员：现在就是张巍峰 叶峰 ，还有小驴 ，三个 。
董峰：有没有问她，她那个腿疼不疼。
韦燊：要不我留下来跟他们 ，还是怎么样，我们三个人都走了不太好，还是怎么样。
林健：行。
韦燊：还有像朱洪阳今天下午走得还行，但是后面他又掉队了 ，怎么办，到时候你还得找个人，还得拖后了 ，这是很麻烦的事情，今天早上后面他跟不上。
林健：你们仨 邵阿姨 ，再加上朱洪阳，你们四个留下。
队员：朱洪阳不愿意留。
队员：加上朱洪阳五个。
韦燊：他不愿意留。
林健：不愿意留。
队员：他说他要走。
韦燊：要不要我们直接跟他说，你要走你就得跟上队伍。
林健：去跟他说一下。
韦燊：你走还是留下来。
朱洪阳：走。
韦燊：你走的话你能跟得上队伍吗？
朱洪阳：肯定能，今天下午我这样走，上坡我要冲到前面，要离你们，可能要在你们前面一百米的样子，今天从下坡下来我离你们50米，就是我走前面，下坡的时候我就落在后面，相差这样就小了。
韦燊：那你这样跟林健说一下。
朱洪阳：到时候我跟他说吧，因为这个情况。
韦燊：你先跟他说看他同意没有，因为他在前面，他负责安全问题。
朱洪阳：林健过来再说吧，反正我是要走的，不管怎样我都要走。
韦燊：反正邵夏珍是留下来，如果你说留下来就留。
朱洪阳：没事 我要到那边去调整。
韦燊：那随便你，还有十分钟出发，走的人马上准备好。
林健：朱洪阳，你今天晚上留下明天走。
朱洪阳：不行 我今天要走。
林健：你今天走，我无法保障你 ，知道吗？
朱洪阳：我绝对能够走过去。
樊朝曦：不是你绝对能够走过去，你得要跟着我们一起走，说的是这个。
朱洪阳：我今天在你们前面走，绝对不会落队的，我今天落队我就不走了。
林健：我现在是队长，我让你留下来。
朱洪阳：不行。
邵夏珍：留下吧 ，明天咱们一起走。
林健：为什么不行，这样对你的脚好，一个是对你一个恢复。
朱洪阳：我知道 我说了的，我今天如果走不过去，我就不走了，我的长征我就结束了，就这么简单的事。
林健：那你知不知道你要是落队以后，我会把那些人全部拖上，我今天不会落队的，就是你不会落队你往前走，我找不着你，你知道什么路线，你知道怎么走。
朱洪阳：我可能在你们前面，但是我不是说要，一下子拉十公里，拉开一公里两公里，我最多一百米。
林健：因为今天后面全是山路。
朱洪阳：没事的 你相信我。
林健：全休息都不走了 ，明天再走。
队员：把东西都卸了吧。
樊朝曦：这人要是永远想自己，这玩意儿就没法来，这行了 那就不走了，都不走吧 ，姜涛：晾袜子 。
樊朝曦：个人主义，这就叫典型的个人主义。
朱洪阳：不走就不走吧 那就行了。
樊朝曦：那这是因为你一个人，把我们整个队都给拉下来了。
朱洪阳：你怎么知道我会拖队呢，你有什么资格说我拉队了。
樊朝曦：现在是您不服从整个大队的决定。
朱洪阳：我要跟着队伍走，我要走前面，我今天不愿意留在这里，那又怎么样呢，如果全队留在这里，那是全队的事。
樊朝曦：如果您这样的话我告诉你，本来大家很支持你，觉得你
真的很希望你留下，如果你这样的话，我觉得你总是在这个集体之外，走路的时候是这样，你的决定也是这样，只考虑你自己的感受，不想想整队的情况。
朱洪阳：那么明天我也走不动呢，那你想不想到，万一我明天走不动呢。
林健：你走不动，第一明天走不动，一天的时间可以保证你过去，今天下午 现在没有那么多时间，六个小时 ，我怎么保证你晚上走夜路。
朱洪阳：你们不走夜路，我就不会走夜路。
樊朝曦：那就因为他一个人，所有人都在这儿待着。
队员：是不是。
朱洪阳：他们有几个人留下来。
队员：我们组四个。
朱洪阳：哪四个。
队员：我 张巍峰 小驴还有邵阿姨。
朱洪阳：好吧 我留下来，你们走 。
邵夏珍：就是 明天咱们六 七个一块儿走，还好一点
，是吧，自己掌控这个速度，也对你的腿是个保护，对我的脚也是个保护，咱们今天走这一段，明天再走20多公里，这样就不那么吃力了。
林健：这边，稍息，下午就分两个队，在前面轮流带，而且希望大家能理解，下午不定时地休息，我不希望大家赶夜路，所以大家尽量能跟上。
解说：大部队继续往前走了，邵夏珍的两只脚什么时候能够恢复，朱洪阳的两条腿到底能支持他走多久，下周请继续关注《我的长征》。 | 
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