辐射充斥生存空间

　　电视机、收音机、电脑及手机等家用电器工作时会产生各种不同波长频率的电磁波，这些电磁波充斥空间，无色无味无形，可以穿透包括人体在内的多种物质，人体如果长期暴露在超过安全的辐射剂量下，人体细胞就有可能被杀伤、杀死。法国科学家日前表示，许多电子仪器和装置都会造成电磁污染，比如普通的头发干燥器、手机、婴儿监控装置等，这些电磁波辐射都有害健康。如果长时间受到电磁波污染，会使人的免疫机能下降，诱发骨质疏松、失眠、记忆力衰退、血压升高或下降等。

　　近年来，国内外媒体对电磁辐射有害的报道一直未断，据专家介绍，高电磁波辐射环境下，身体条件较差的如孕妇、儿童、老人及病人等四类人群，更可能受到危害。如果不采取措施，将来在医院里出现的疾病大部分都可能与辐射有关。

　　多吃防辐射食物

　　国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电磁辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能适当抵御电磁辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电磁辐射和调节身体功能的作用。

　　研究表明，人体必需的脂肪酸、维生素A、K、E及B族的缺乏会降低机体对辐射的耐受性，而这些元素均可在膳食中适当补给。我国科学家发现青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，可加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

　　适当使用防辐射工具

　　对于电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是采取给经常接触和操作能产生电磁波辐射的产品的人员配备防辐射服、防辐射屏等措施，以减少电磁辐射的伤害；主动防护法，则是从电磁波产品辐射的“源头”部件下手，将其消灭或屏蔽。

　　当今市场上防辐射产品根据防护原理及材料可分为两大类：普通屏蔽材料和吸波材料。普通屏蔽材料是由金属网、金属膜及掺金属纤维纺织品及其他材料组成，它使电磁波改变方向，但电磁波辐射依然客观存在，还可能给我们的生活、工作环境空间造成严重二次污染。吸波材料则利用电磁能量转换的原理，吸收电磁波转化为对人体及工作、生活的自然环境无任何危害的热能散发，从根源上彻底地削弱电磁波辐射，不会发生反射造成二次污染。