四川新闻网-成都商报讯

　　暑假长达两个月，很多学生都选择了充电培训。到底花多少时间培训最合理呢？为数不少的学生和家长都没有自己的计划，他们要么随大流，人家学多久自己就学多久；要么完全听从培训机构的安排，被动地接受或长或短的培训……对此，相关专家建议，暑假培训应该要有自己的时间计划，将培训与休息很好地结合起来，这样不仅可以达到较好的培训效果，也能调整好身体和心情，以更好的状态迎接新学期的到来。

　　典型事件一

　　大学生在暑假培训方面烦恼不少，四川师范大学的王玲说：“我们有很多人想要进行职业培训，但是很多职业培训的时间都与我们的假期时间存在一定的差距，要么在放假前就已经开课，要么开学了培训课程还没有结束，很少有完全根据我们的假期空档来设置的课程，这让我们非常难以取舍。”

　　专家建议：

　　大学生方式可以更灵活

　　对于已经具备较强独立行为的大学生，暑期培训的时间长短已经不是什么大问题，大学生们完全可以根据自己的需要，主动、自觉地进行相关培训充电。至于学生们反映的职业培训课程与暑假时间有冲突的情况，其实，很多培训机构已经作出了相应调整，有的机构还专门开设了暑期班，特别配合大学生的暑假培训。比如有的培训机构将培训课程压缩到两个月内集中进行，课时安排相当紧凑；再比如有的机构为大学生放宽了选班限制，真理源的室内设计师培训就是一例，他们的暑期班时间为三个月，前两个月的时间都在暑假，培训时间在9：00~15：30，后一个月的时间，大学生们已经开学，他们的培训课程将晚班继续进行，如此一来，学业、充电两不误。

　　典型事件二

　　小向马上就上初三了，他给自己的暑假定下了培训、旅游、自由活动三大系列的任务。“我认为暑假应该做这些事情，但是不太清楚每一项应该花多少时间，也不清楚哪件事情放在前面、哪件事情放在后面。尤其是充电培训，我想学英语，学多久比较合适嘛？”小向收集了很多有关英语培训的资料，仅就时间来看，有7天的、有10天的，有半个月的，还有两个月的。资料翻来翻去好多天了，如今还是没有作决定。

　　专家建议：

　　高强度学习不超过两星期

　　“我个人觉得两个月的假期时间确实稍显长，孩子和家长不知道怎么安排也很正常。”某外语培训机构负责人胡健比较赞同一年三个学期、三次假期的学制，他认为每个假期约1个月时间对学生们来说更容易规划。在现行的两个月暑假中，胡健认为，孩子若是参加高强度的培训，时间最好不要超过两个星期。“因为暑假的主要目的还是休息。”至于轻松、情趣、爱好类的培训，时间则可以再长一些。

　　胡健特别建议家长，孩子的暑假培训多以激发兴趣为主，比如孩子喜欢户外运动，可以让他到户外运动俱乐部去感受；娃娃喜欢英语，可以送他到英语类学校或者夏令营去体验……“千万不要认为培训运动将来就要当运动员、培训英语就一定要出国，也不要总拿孩子跟其他人比较。要知道，培训的目的在于培养孩子的素质、个性和技能，过多的要求只会让他们背负不该背负的压力，甚至造成逆反心理！”

　　本报记者 何筝