本报讯(记者王瑾　实习生陈绮丹)“我们每年都参加体检，但总是流于形式，查不出什么东西。”“我每天只睡四五个小时，这样的睡眠足够吗？”……昨日，广州跨国公司联谊会在珠江宾馆举行，中国工程院院士、广州呼吸病研究所所长钟南山为50多位广州知名跨国企业的老总上了一堂保健课，一一解答老总们的提问。

　　在谈到老总们如何维持健康状态时，钟南山把“心理平衡”放在第一位。钟南山举了自己的例子：因为非典期间劳碌过度，2004年，钟南山患上了冠心病。发现后他及时做了手术，心脏血管得以疏通。不过，一向为自己的身体而自豪的钟南山情绪还是很低落。这时，他的表哥打电话来恭喜他——恭喜他的病发现得早，而且又是在广州发病，能得到及时地治疗。表哥的话让钟南山豁然开朗，“福兮祸所依，祸兮福所至”，钟南山对于这句话有了深刻的体会。就算现在面对人们的非议，他也可以用平常心来对待。

　　对于老总们提出的各种关于健康的问题，钟南山一一作了解答。他指出，有经济能力的老总应该做更细的健康检查，因为目前的一些精密仪器都能够检查出早期癌细胞；平时生活应该注意，吃饭不能吃得太饱，尽量少吃动物内脏、鸡皮等饱含脂肪酸含量高的食物；睡眠应该尽量保证在6个小时以上，如果打鼾、肥胖、注意力不集中等症状同时出现，就要考虑去看医生。